蜂蜜百合汁的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜂蜜百合汁的做法的相关教程:主料百合(160g)辅料蜂蜜(适量)厨具煮锅步骤1、百合洗净,准备蜂蜜2、把百合去除老皮后剥开再洗净捞起3、百合冷水下锅加入2倍的清水4、盖上大火煮开后转中火5、烧至百合入口粉糯后熄火6、等凉透后倒入
主料
百合(160g)
辅料
蜂蜜(适量)
厨具
煮锅
步骤
1、百合洗净,准备蜂蜜
2、把百合去除老皮后剥开再洗净捞起
3、百合冷水下锅加入2倍的清水
4、盖上大火煮开后转中火
5、烧至百合入口粉糯后熄火
6、等凉透后倒入料理机里搅拌细腻
7、加入蜂蜜搅拌均匀增甜味
8、很棒哦
菜谱简介
立秋过后,天气也慢慢的变得干燥起来了,秋季气候干燥,人体容易出现皮肤粗糙,口干咽燥,咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用,对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品,还可以搭配其它食材一起清炒,这道饮品是我最喜欢的,喜欢的试试哦。
小诀窍
.百合清新怡人有点苦味,加入糖类增甜去苦,我加了蜂蜜,如果加冰糖就和百合一起下锅
小常识
百合做法技巧
1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。
2.四季皆可食用,秋季最宜。
3.百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。
4.百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。
百合的作用润肺止咳、
宁心安神、
美容养颜、
防癌抗癌
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