甘蔗和梨煮水的功效 甘蔗梨子汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了甘蔗和梨煮水的功效 甘蔗梨子汤的做法的相关教程：甘蔗常见与春冬季节，其水分丰富，因此受到很多人的喜欢，而梨子中也含有大量的水分，而且甘蔗和梨还可以煮水食用，那么甘蔗和梨煮水有什么功效呢？甘蔗和梨煮水的功效止咳中医认为，甘蔗和梨煮水有一定的止咳作用，

甘蔗常见与春冬季节，其水分丰富，因此受到很多人的喜欢，而梨子中也含有大量的水分，而且甘蔗和梨还可以煮水食用，那么甘蔗和梨煮水有什么功效呢？

甘蔗和梨煮水的功效

止咳

中医认为，甘蔗和梨煮水有一定的止咳作用，适合伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热性咳嗽患者食用。

解酒

甘蔗和梨中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，而这些糖类物质可以加快乙醇的分解代谢，从而具有一定的解酒作用，适合在喝酒后半小时食用。

清热降火

从食物的性味来看，甘蔗和梨都属于性寒水果，有减轻体内热气的作用，适合体质燥热的人群食用，在一定程度上还可以预防身体上火。

清肺润喉

从食物的归经来看，甘蔗和梨都是归肺、胃经，对肺部有一定的滋润作用，适合肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用。

生津止渴

从食物的成分来看，甘蔗和梨中的水分含量都是非常丰富的，所以将这两种水果一起煮水食用，有一定的生津止渴作用，适合容易口感舌燥的人群食用。

润肠通便

甘蔗中含有一定量的膳食纤维，而梨子的果胶含量非常丰富，这两种食物一起煮水食用，有润肠通便的作用，可以有效的预防上火引起的便秘。

甘蔗梨子汤的做法

1.准备2-3小节甘蔗、一个梨子、适量的凉开水。

2.将甘蔗洗净、去皮，切小块备用；梨子去皮切块。

3.然后再将这两种水果一起放入炖锅中，加入适量的凉开水，大火煮开，转小火炖煮即可。

4.炖煮半小时左右，即可食用。

甘蔗和梨煮水的禁忌人群

1.甘蔗和梨都属于寒凉性的水果，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

2.糖尿病人不宜食用。甘蔗和梨中的含糖量非常丰富，所以不适合糖尿病患者食用。

3.慢性肠炎者不宜食用。甘蔗和梨这两种食物的偏寒凉，慢性肠炎缓解食用后，会刺激肠胃，加重肠胃的寒气，引起身体的不适。

甘蔗和梨煮水的注意事项

1.要少放或者不放冰糖、白砂糖，因为这两种水果中的糖类物质都非常丰富，甜度较高，不需要再加糖。

2.不宜喝太多。甘蔗和梨子都属于偏寒性的食物，一次性大量食用，容易增加体内的寒气，造成肠胃的不适。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的甘蔗和梨煮水的功效甘蔗梨子汤的做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e5810aa89a33d37f0fb7fb.html

相关推荐