枇杷能和蜂蜜一起吃吗 蜂蜜枇杷的功效与禁忌
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我买了一些枇杷,但是吃起来有些酸,我想加点蜂蜜拌一下再吃,但是我又担心食物相克,想请问枇杷能和蜂蜜一起吃吗?
枇杷能和蜂蜜一起吃吗
可以一起吃。
枇杷是一种常见的水果,果肉柔软,汁水丰富,其食物性质偏凉,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素、果糖、葡萄糖以及钙、钾、磷、铁等多种微量元素;蜂蜜也是一种常见的食物,味甘,性平,其中含有糖分、维生素、氨基酸、酶、矿物质等多种营养成分,枇杷和蜂蜜在食物性质和营养成分上并无冲突,所以是可以一起吃的。
枇杷和蜂蜜怎么一起吃
枇杷蜂蜜饮
材料:枇杷5颗,蜂蜜适量。
做法:
1、将枇杷洗净,去皮,去核,切成小块备用。
2、然后将枇杷放入榨汁机中榨汁,可以适当加一些凉白开。
3、将果汁倒出,加入适量蜂蜜调匀后即可。
枇杷腌蜂蜜
材料:枇杷500克,蜂蜜适量。
做法:
1、将枇杷去皮,去核,剥去白色内膜备用。
2、准备一个消好毒的玻璃瓶。
3、在底部铺上一层枇杷肉,然后覆盖一层蜂蜜。
4、再铺一层枇杷肉,以此类推,直至将枇杷放完为止。
5、然后将其放入冰箱,静置一周后即可食用。
蜂蜜枇杷的功效
润肺止咳
枇杷味甘,酸,入肺经,具有一定的润肺止咳功效;而蜂蜜味道甘甜,品质甜腻,同样具有较好的润肺作用,蜂蜜和枇杷一起食用可以用于改善肺燥或肺热引起的咳嗽、痰少、咽痛等症。
美容养颜
枇杷中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种微量元素等,可以促进人体的新陈代谢,起到较好的美容养颜功效;而蜂蜜中有含有丰富的无机盐等成分,有助于清除人体的垃圾,使肌肤润泽光滑。
润肠通便
枇杷中含有丰富的纤维素成分,可以促进肠胃蠕动,而蜂蜜同样也可以起到润泽肠道的作用,蜂蜜枇杷一起食用可以有助于改善大便干结、便秘等症。
增强体质
枇杷和蜂蜜中均含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分,可以帮助补充人体所需营养,起到强壮身体,提高免疫的作用。
蜂蜜枇杷的禁忌人群
1、脾胃虚寒者
枇杷是一种偏凉性的水果,脾胃虚寒者不建议食用过多蜂蜜枇杷,否则容易加剧寒气对肠胃的刺激,加重原本不适症状,如:大便溏薄、胃痛隐隐、食欲不振等。
2、糖尿病患者
枇杷和蜂蜜中均含有丰富的糖类物质,如:果糖、葡萄糖等,糖尿病患者食用后可能会导致体内的血糖水平升高,引起身体不适,不利于身体健康。
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