腊肉炒泥蒿的做法
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主料
腊肉(1小块),泥蒿(300克)
辅料
蒜(3瓣),干辣椒(2个),油盐(适量)
厨具
蒸锅、炒锅
步骤
1、将腊肉放入开水中清洗;
2、洗干净的腊肉放入锅中蒸上20分钟;
3、蒸好的腊肉切成片, 再准备好其它原料;
4、 烧热锅, 放少许油, 凉油时下入腊肉片进去翻炒;
5、 直至炒到腊肉中肥肉透明,油脂微微渗出;
6、 下入蒜片和干辣椒进去翻炒;
7、 香味炒出来后放入泥蒿进去翻炒;
8、 颜色微微变后放入少许盐翻炒均匀即可;
9、盛入碗中。
菜谱简介
湖北人招待客人时最喜欢用腊肉配上泥蒿一起炒, 选腊肉一定要肥瘦相间,将蒸后的腊肉煸炒出油到香肉色透明,就着腊肉的荤油,加入鲜绿脆生的嫩茎, 简单一炒, 腊肉特有的浓香与泥蒿的脆嫩清香马上扑鼻而来,味道真的是美妙绝伦,让你吃过就会爱上它。所以即使这泥蒿在市场上是贵族蔬菜,人们都乐此不疲地买回来做腊肉炒泥蒿来解解馋;即使远离他乡游子,也一辈子忘不掉这荆楚家乡风味。
小诀窍
1. 腊肉由于在外面熏干, 因此一定要先用开水冲洗干净, 再提前蒸好切成片备用;2. 炒腊肉片时热锅凉油, 下入腊肉片翻炒到肉片上肥肉微微出油颜色透明;3. 泥蒿比较易熟, 不宜翻炒过长时间,只需微微变色后就可以加入盐调味,但腊肉咸味比较重,注意盐要少放。
小常识
腊肉做法技巧
烟肉的一般加工程序是将猪五花肉分割成块,用盐及多种香辛料及少量亚硝酸盐腌制,经紧压、风干、熏制而成。
腊肉蒸、煮后可直接食用,或和其他干鲜蔬菜同炒;西餐中一般用作多种菜肴的配料。
腊肉食用禁忌一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。
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