海鲜丸子乌冬面的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了海鲜丸子乌冬面的做法的相关教程:主料乌冬面(适量)辅料香菇(适量),虾(适量),娃娃菜(适量),菠菜(适量),贡丸(适量),虾丸(适量),黄金鱼球(适量),鱼豆腐(适量),鳕鱼球(适量)厨具无步骤1、先把香菇中间切花。2、锅里放水煮
主料
乌冬面(适量)
辅料
香菇(适量),虾(适量),娃娃菜(适量),菠菜(适量),贡丸(适量),虾丸(适量),黄金鱼球(适量),鱼豆腐(适量),鳕鱼球(适量)
厨具
无
步骤
1、先把香菇中间切花。
2、锅里放水煮开后放入味噌,把切花的碎香菇放进去一起煮。
3、先把虾冲洗干净放入锅中煮熟后捞起待用。
4、丸子和香菇放入锅中煮熟后捞起待用。
5、乌冬和娃娃菜一起放入锅中煮,乌冬差不多煮4分钟就可以吃了。
6、乌冬快好之前把菠菜放进锅里煮一下就盛起待用。
7、碗里先放娃娃菜垫底。
8、盛入乌冬面。
9、把香菇、丸子、菠菜等等全都码好,浇上味噌汤就可以开动了,看着就觉得美味啊!
菜谱简介
每次都可以帮助消化家里的库存,而且卖相漂亮、味道鲜美。
小诀窍
刷料的时候一般都是先放海鲜、再放肉类、最后放蔬菜,这样弄出来的汤味道才鲜美。
小常识
乌冬面做法技巧
乌东”面实际是中国的切面,它的基本做法是用盐水和面,促使面团内快速形成面筋,然后擀成一张大饼,再把大饼迭起来用刀切成面条。后来,在制作过程中人们往往在面粉中再加入大米粉,这样做出来的面条介于切面与米粉之间,吃起来口感比较软,再配上精心调制的汤料,也不失为一份可口的面食。当然,现在的乌东面基本都是机器加工的了,并且有时还会在面里加上蔬菜汁等佐料,制作出花样繁多的品种。
乌冬面的作用一种高碳水化合物、热量较低的食品,减肥时可适量食用。
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