精美营养月子早餐，快学学！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了精美营养月子早餐，快学学！的相关教程：山药红豆粥+鸡蛋饼山药红豆粥是由红豆山药制成，可益气补血，利水消肿，可令面色无华的女生们恢复红润。这道菜自然也是最适合宝妈们生产完食用啦，搭配鸡蛋饼，美好的月子生活从精美早餐开始。制作步骤1.山药去皮

山药红豆粥+鸡蛋饼

山药红豆粥是由红豆山药制成，可益气补血，利水消肿，可令面色无华的女生们恢复红润。这道菜自然也是最适合宝妈们生产完食用啦，搭配鸡蛋饼，美好的月子生活从精美早餐开始。

制作步骤

1.山药去皮，切成小丁备用；

2.清水煮开，放入红豆，小火，熬制15分钟；

3.准备一颗鸡蛋，打蛋；

4.放入适量面粉，搅拌均匀，至鸡蛋面糊状；

5.冷锅下油，将鸡蛋面糊倒入锅内，煎成蛋饼

6.红豆熬熟后，倒入山药丁，继续搅拌，慢熬5分钟

7.蛋饼切好摆盘，喜爱甜味的妈妈可以在山药红豆粥加少量糖。

小贴士

1.红豆提前泡发；2.山药切好后浸泡在水中，以防止氧化变黄。或者，进锅前才切。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的精美营养月子早餐，快学学！相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e797a86f3f56d181038c5b.html

相关推荐