肝胃不和吃什么食物呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肝胃不和吃什么食物呢的相关教程：我们人体的很多的器官都是非常容易引起疾病的，而肝和胃也是比较容易生病的器官。我们经常会见到有胃病的人，这都是暴饮暴食，饮食不规律而导致的，而肝胃不和吃什么食物呢？相信大家都非常的想要了解，想要知道，不

我们人体的很多的器官都是非常容易引起疾病的，而肝和胃也是比较容易生病的器官。我们经常会见到有胃病的人，这都是暴饮暴食，饮食不规律而导致的，而肝胃不和吃什么食物呢？相信大家都非常的想要了解，想要知道，不用担心，下文将会为大家详细的介绍的。

早上我一起床，就能看见老婆给我端上一碗瑶柱白粥，这碗瑶柱白粥非常的好，清热气，暖暖胃。材料很简单，只有瑶柱和大米，把它们一起煮成粥，然后把放盐就完成了。老婆说，生病期间不要那么重口味，让我吃清淡一点。

中午的时候老婆会给我煮胡萝卜炒陈皮瘦肉丝，瘦肉里面含有丰富的蛋白质，对补充体力和增强免疫力很有帮助；胡萝卜有健脾消食，补肝的功效。材料有胡萝卜、陈皮和瘦肉。把萝卜切丝，瘦肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加人胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱就好了。吃了一段时间，我的体力恢复很快。

下午的时候，老婆会给我弄金桔饮。老婆说，这可以疏肝解郁，调和脾胃。材料有金桔，白蔻仁和白糖。金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻好了。我感觉自己的肝胃一天天的好起来，人也变得精神了。

肝胃不和不要认为是一件很小的事情，它对我们身体的伤害是你远远想不到的，对于饮食的禁忌，希望大家能够好好的了解一下，至于肝胃不和吃什么食物呢？也不用我多说了，只希望大家能够对自己的身体负责，为自己的健康负责，想要拥有健康的身体，就需要一个好的饮食习惯。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的陈皮;胡萝卜;瘦肉;给我;老婆相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63fdb3ce7b1b3995bf06fb55.html

相关推荐