原味吐司的做法

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发布于2023-02-28

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主料

黄油(25g)，水(140ml)，鸡蛋(一个)，盐(3g)，糖粉(30g)，高筋面粉(290g)，酵母粉(2g)，葡糖干(50g)

辅料

无

厨具

面包机

步骤

1、在面包桶中加入清水。

2、打入一枚鸡蛋。

3、加入食盐。

4、加入糖粉。

5、加入黄油。

6、面粉过筛筛入面包桶中。

7、在面粉中间按一个小窝加入酵母粉。

8、盖上面包机外盖接通电源，菜单选择 欧式，重量 选择 750g，烧色选择中。

9、待面包机和面完成，嗡鸣器响7声以后开盖加入葡萄干，盖盖至面包烤熟即可。

菜谱简介

吐司是面包的一种，制作简单，营养丰富。还可以做成口味多样的三明治。用面包机来制作吐司是非常简单的一种方法。

小诀窍

黄油可用色拉油或者是玉米油代替。

小常识

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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