吃了榴莲之后能吃火龙果吗 火龙果和榴莲应该怎么吃

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榴莲和火龙果都是日常生活中常吃的水果，含有丰富的营养物质，味道也极好，很多家庭都会在家里备一些火龙果和榴莲，那么吃了榴莲之后可以吃火龙果吗？

吃了榴莲之后能吃火龙果吗

吃了榴莲之后可以吃火龙果。

首先火龙果和榴莲的成分中没有不相克和不能一起食用的物质，因此可以一起食用。并且火龙果的凉性还能缓解榴莲燥热的性味，一起食用对身体有利，适合一起食用。

火龙果和榴莲应该怎么吃

直接食用

可以在吃完榴莲之后直接食用火龙龙果，这样口感比较单调，也可以做成榴莲火龙西米露一起食用。

榴莲火龙西米露

准备半个火龙果，一小瓣榴莲，西米露、炼乳、椰奶适量。

1.将榴莲核取出，用叉子或勺子将榴莲肉完全捣碎。

2.用保鲜袋将榴莲装好，团成团，放入冷冻室速冻。

3.将西米露清洗干净，加水放入锅中，大火烧开。

4.开后转中火煮至只剩白心，其于部分已经完全透明。

5.关火，加盖闷煮西米露，直至透白心消失。

6.将完全透明的西米露捞出，过凉水增加弹性。

7.将西米露用适量炼乳搅拌，搅拌均匀，放置一旁备用，炼乳量，按自己口味放。

8.将火龙果划花刀，挖出盛在装有西米露的容器里。

9.将冻好的榴莲球也放在容器中，摆好形状，倒入椰奶即可食用。

10.也可以将西米露放进冰箱里，稍微冰一下再食用。

火龙果和榴莲一起吃能吃多少

火龙果和榴莲一起吃，火龙果能吃半个，榴莲吃一小瓣。

火龙果性凉，味甘，榴莲性热，味辛、甘，两者一起食用可以相互缓解对方过偏的食物性味，因此食用量控制在半个火龙果，一小瓣榴莲，这样食用对身体的负担小。

火龙果和榴莲能长期吃吗

火龙果和榴莲不能长期吃。

火龙果的凉性不能完全抵消榴莲的热性，因此长期食用还是会因为榴莲的热性而导致体质燥热，对身体不利。并且，榴莲是季节性水果，下市之后就不容易见到了。

吃火龙果和榴莲要注意什么

1.火龙果和榴莲一起食用的时候，就不要再食用一些热性的食物，以免体内燥气堆积过多，导致身体不适。

2.火龙果和榴莲都含有一定的能量，特别是榴莲，因此食用的时候需要稍微减少一些主食的食用量，以免摄入过多热量。

3.火龙果中主要糖分是葡萄糖，流量中也含有很多的碳水化合物，因此糖尿病患者不要将榴莲和火龙果一起食用，以免出现血糖快速升高的情况。

4.腹泻的人群不要食用火龙果和榴莲，火龙果有滑利性，会加重腹泻的情况，而榴莲不易消化，腹泻人群消化能力减弱，会出现消化不良的情况。

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