紫薯发糕的做法
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主料
去皮紫薯(105g),普通面粉(150g),温水或温牛奶(115+10g),白砂糖(15g),耐高糖干酵母(2.5g)
辅料
葡萄干(适量)
厨具
蒸锅
步骤
1、去皮洗净的紫薯切小块儿
2、 蒸锅凉水下锅,蒸10分钟
3、 在蒸紫薯时准备其他原料,这就是统筹方法了
4、温水一部分化糖,一部分化酵母,备用
5、 蒸好的紫薯盛入料理碗
6、 以捣蒜器或者其他趁手的工具碾碎,当然,不嫌麻烦也可以用料理机打碎,不过会浪费许多食材,所以我不会选这种费时间费东西的办法
7、 将面粉筛入紫薯泥中
8、依次加入糖水和酵母水,并顺着同一个方向搅拌,如果面糊过干,可以再加入10g备用温水,随后可以加入适量果干,不加也可
9、搅拌好的面糊呈粘稠不流动的状态,置于温暖处发酵40分钟,现在北京的温度低了许多,所以我选了刚蒸完紫薯的蒸锅这个温暖的地方,发酵效果极好
10、.40分钟后,面糊已经膨胀到2倍-2.5倍大小
11、将发酵好的面糊倒入咕咕霍夫模具中,可以以手蘸水,将表面弄平整一些,并露出中间位置,这样蒸好的发糕是中空的,很好看
12、凉水入蒸锅,上汽后再蒸25分钟即可
13、蒸好的发糕胖乎乎的,煞是喜人,取出后脱模即可,硅胶模具非常容易脱模的
14、盛入容器即可食用
菜谱简介
在颜色的世界里,我们都知道紫色代表了高贵,但也是很难驾驭的一种色彩,所以并不是每个人都适合穿紫色,也更不是每个人都可以穿好紫色。但,在食物的世界里,我们却可以尽情享用紫色食材制作的各种美食,诸如紫甘蓝、茄子、紫米、紫色洋葱、紫薯、葡萄、甜菜等等。而且,紫色除了可以丰富我们的餐桌色彩,其富含花青素,还具有抵抗衰老的特点,所以在绿、红、白、黄色蔬果之外,我们也要经常吃一些紫色食物喔。今天要分享的就是一种好看好做又好吃的紫薯发糕,方子参考@_慧绘美食记_
小诀窍
1 富裕10g水的概念就是,面粉的吸水量不一样,所以留出一个余量,方便根据面糊状态选择加还是不加2 除了咕咕霍夫模具,那种做马芬的小硅胶杯也都非常好用,其实不止这些,就算是一个大瓷碗,照样可以蒸出味道美美的紫薯发糕,只不过没有这种小巧的模具蒸出来样子更“优雅"啦3 如果想将水换作牛奶,绝无问题,但也尽量选择温牛奶,至少要选择常温牛奶4 筛入面粉的过程不止让面糊更细腻,还有筛入空气的作用,最后的成品膨松与很多小细节相关,时间允许的情况下,请尽量筛一下面粉5 果干可以根据个人口味选择,当然不加也无妨
小常识
紫薯的作用
抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
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