山楂可以美容吗 山楂不适合哪些人吃

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山楂是我们日常生活中非常常见的一种水果，其果肉薄嫩、酸甜可口，更因其开胃健脾功能，深受人们的喜爱，另外，山楂果的神奇功效也是令人津津乐道。那么山楂可以美容吗，山楂不适合哪些人吃？

山楂可以美容吗

山楂具有养颜美容功效，能帮助身体排毒。

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂不适合哪些人吃

1、山楂含有大量的有机酸、果酸，空腹吃，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满，泛酸，如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

3、儿童不宜多食山楂，长时间食用山楂或者山楂片不利于儿童牙齿生长。另外，长时间食用山楂，会使孩子没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等症状。

吃山楂有什么好处

1、改善腰痛

山楂可以改变腰痛的症状，经常腰痛的人要多吃了。

2、山楂富含多种维生素

山楂富含多种维生素，可以改善微循环、有美白祛斑的作用，所以女生可以多吃些。

3、有助于消化

山楂里含有机酸可以促进胃的消化，也可以用于餐后解腻的作用。

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