牛小排红酒奶油酱汁的做法
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主料
澳洲雪花牛小排(2块(每块150g左右)),蒜(一瓣),中型土豆(1个),千禧果(适量),紫洋葱(1/6个大个洋葱),杂菜(适量)
辅料
盐(腌制)(少许),现磨黑胡椒(腌制)(少许),黄油(土豆泥用)(10g),淡奶油(土豆泥用)(20g),盐(土豆泥用)(少许),沙拉酱(土豆泥用)(少许),黄油(酱汁用)(8g),高汤(酱汁用)(80g),淡奶油(酱汁用)(50g),红酒(酱汁用)(30g),盐(酱汁用)(适量)
厨具
不粘锅、平底锅
步骤
1、 准备好牛排,蒜,黄油,盐,黑胡椒。牛排提前取出来,室温解冻;
2、将牛排放在厨房用纸上,吸干表面水分和渗出的血水,直至不会沾粘厨房用纸的程度;
3、用刀背将牛排敲松。我这次买的牛排比较厚,所以敲了一下,如果牛排本身就很薄(1cm左右),那可以省略这一步;
4、在牛排表面均匀的涂上盐和现磨黑胡椒,两面都要涂抹,然后按摩几分钟,蒙上保鲜膜,腌制3~4小时;
5、等待腌制牛排的时候,我们来制作土豆泥。准备好土豆泥所需要的材料;
6、土豆洗净后,切大块,放在能够微波加热的碗中,加入大约1/2高度的清水,表面蒙上保鲜膜,高火加热5~6分钟;
7、至土豆能够用筷子轻易戳通的程度,滤去水分,去掉土豆皮,趁热碾成土豆泥(让胡萝卜最爱的海绵宝宝露个脸~~);
8、加入黄油,淡奶油,沙拉酱,盐;
9、 将全部材料拌匀,至自己喜欢的稠度。杂菜同样用微波加热成熟后,和土豆泥一起拌匀。盖上盖子或者保鲜膜,放在一边备用;
10、煎牛排之前,准备好红酒奶油酱汁所需要的材料 。洋葱去皮后切碎碎末;
11、烤箱预热170度。将等会要用的盘子放在烤箱中一起加热。铸铁锅中无需放油,大火加热,直至锅子冒烟。放入腌制好的牛排,大火煎制;
12、大约30秒~1分钟,煎到一面上色后, 将牛排翻面,同时用切半的大蒜擦拭牛排表面;
13、同样煎至上色后,再将牛排四周也煎一下,然后关火,取出牛排,放在刚才加热的盘子里(小心烫手);
14、表面盖上锡纸,放在烤箱中层,上下火,150~160度,烤2~3分钟,烘烤结束后,继续放在烤箱中保温(具体时间根据牛排厚度等等调整)。这个时候,可以把刚才做好的土豆泥也放进去一起加热一下,记得表面盖上锡纸;
15、下面制作红酒奶油酱汁。锅中无需放油,就用刚才煎牛排渗出的油脂就可以了。倒入切成末的洋葱碎,小火加热;
16、洋葱碎变成金黄色,有香气传出时,加入红酒,转中大火;
17、加入高汤,淡奶油和黄油,适量盐,大火煮沸后,转中火,不停搅拌直至酱汁浓稠;
18、从烤箱中取出牛排,将熬好的酱汁淋在牛排上。再将土豆泥用模具做出形状,摆在盘中,最后点缀切块的千禧小番茄,趁热食用。
菜谱简介
3月14日,是西方的白色情人节。 据说这一天,是女孩子向男生回送爱情礼物的日子。 我跟胡萝卜都是老夫老妻了,也不是会玩浪漫的人,干脆就还是做一顿好吃的送他吧。所以这次选用的牛肉,是澳洲进口的的谷饲安格斯牛小排。 这种牛排,牛肉的油脂分布均匀细致,雪花纹理非常漂亮。 煎好后,肉汁融合着牛油的香味,口感细嫩,而且有种会迸汁的感觉,非常好吃哦~ 配菜选择了一款简单的奶香口味的土豆泥,并且加了些杂菜来调节口感和味道。 虽然做法很简单,但是味道很出彩,清香爽口,搭配味道厚重的牛排也很合适! 另外还要一提的是这次的酱汁。以前做牛排,都是用黑椒汁比较多,这次自己调了一个红酒奶油酱汁。不得不说,这个酱汁的味道非常赞!强烈推荐!
小诀窍
1. 牛排要自然解冻至室温,不要用微波炉、温水或者烤箱来加速解冻,会影响味道; 2. 牛排表面的水分一定要吸干,否则会影响成品上色的程度; 3. 黑胡椒最好是选用现磨黑胡椒,如果没有,可以用颗粒状的黑胡椒碎代替。但是不要用黑胡椒粉; 4. 土豆泥中的调料不要一次加完,边加边尝,达到自己喜欢的程度就行; 5. 煎牛排的注意事项:锅要热,每面煎1分钟左右(厚度1.5~2cm的牛排),盛器要保持温热状态,煎好后放在温热的地方静置几分钟; 6. 红酒奶油酱汁可能用不完,可以拿来拌意面或者装瓶密封下次使用。如果没有高汤,可以用浓汤宝代替,那么盐的量要适当减少。另外,酱汁稍稍凉后会更加浓稠。
小常识
牛排做法技巧
牛肉既不易煮熟也不易煮烂。介绍一种简易煮牛肉的方法:煮牛肉时,将已去掉茶汁的浸泡茶叶(少量),用纱布包裹好放入锅中同煮,牛肉则会很快煮熟和煮烂,又不致影响牛肉的鲜香味。
牛排的作用1.牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排食用禁忌感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
土豆做法技巧存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
黄油做法技巧黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用,通常作为烹调食物的辅料。
黄油的作用黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。有研究称:适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。
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