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美式南瓜派的做法

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发布于2023-03-09

好酷屋教程网小编为您收集和整理了美式南瓜派的做法的相关教程:主料面粉(11/4杯),南瓜(13/4杯)辅料鸡蛋(2个),淡奶油(lightcream)或牛奶(3/4杯),起酥油(猪油或黄油代替)(1/3杯),凉水(4或6桌勺),淡奶油(lightcream)或

主料

面粉(11/4杯),南瓜(13/4杯)

辅料

鸡蛋(2个),淡奶油(lightcream)或牛奶(3/4杯),起酥油(猪油或黄油代替)(1/3杯),凉水(4或6桌勺),淡奶油(lightcream)或牛奶(3/4杯)

厨具

打蛋器、搅拌机、电烤箱、蒸锅

步骤

1、1在一个中等大的碗或盆中把面粉和盐搅匀,用油酥皮搅拌器(类似苹果切割器似的的东西,可用漏勺代替)将起酥油(可用猪油或黄油代替)在面粉中切割成豌豆大小。2洒入一桌勺的水在面里,用叉子或筷子搅拌,把湿面拨到一边,继续洒入一勺水,直到所有面都湿了,然后把面揉成团。

2、用手将面团按扁,从中间向边缘擀成圆形,大约12英寸大,将擀好的面饼卷在擀面杖上,在9英寸的派烤盘中展开,确保自然的铺在烤盘中不要抻拽。面皮超出烤盘边缘1/2英寸,向外折下超出烤盘的多余面皮。不要在面皮底部戳小眼(我按照网站上南瓜派制作法用叉子在底部像做披萨一样叉了眼,结果考出来面皮有些发潮湿,不酥,应该是这个缘故)。接下来填入派心烤即可。

3、国外做南瓜派一般直接买南瓜罐头,由于我们没有,所以我们可以用鲜南瓜做。国外做法是将南瓜去皮、去瓤,放烤箱里盖上锡箔纸烤一小时,很麻烦,可以直接用蒸锅蒸十分钟左右(直到南瓜熟透)。用搅拌机将熟南瓜打碎成浆糊状,如果水多,滤除过多的水分。

4、制作派心:在一个大碗里将南瓜、白糖、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻粉搅匀,加入鸡蛋(可事先将鸡蛋打成像炒鸡蛋蛋浆一样)搅匀,慢慢加入淡奶油(因为没有买到食谱要求的light cream我用雀巢的淡奶油whipping cream代替口感相似)搅拌均匀。

5、将填充物小心倒入派皮,为了保护派边不被烤糊,可用锡箔纸盖住派边(在锡箔纸中间剪下比烤盘边缘小一圈的原形)。将烤箱预热到375华氏度,(大约190摄氏度),将派盖着锡纸烤25分钟,然后拿掉锡纸烤25分钟,或考到用刀插进中心位置,拔出来没有南瓜混合物粘刀为止。注意,烤箱的温度都有差别的,烤的时候要注意观察以免烤糊。

6、将烤好的南瓜派放到铁架上凉透,用保鲜膜或锡纸覆盖放入冰箱冷藏2小时口感更佳。

菜谱简介

第一次吃南瓜派是在美国,上面配上whipping cream非常喜欢,就决定自己要学会做。第一次实验做,并且是按照美国食谱做,许多材料在国内很难找到,也没有去专门买做派的模子,就用披萨烤盘代替了。由于是将华氏温度换算成摄氏温度含有一定误差,家里的烤箱温度似乎也比正常高一些,所以按照食谱上的温度和时间烤,刚烤一半发现有烤糊迹象,于是马上调低温度,但是时间没有延长,导致底下派皮没有达到和吃过的一样,但是派心很成功,味道也是一样的。大家可以根据实际情况进行调整改进。

小诀窍

根据国外食用南瓜派的习惯,是将上面抹上涂抹奶油(whipping cream)口感更佳,国内很少能买真正的whipping cream,所以可以买雀巢的淡奶油(whipping cream),用电动搅拌机或用打蛋器手动快速搅打,将其变成半固状粘稠的奶油,抹到南瓜派上食用。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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