生吃枇杷止咳吗 生吃枇杷止咳效果好吗

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枇杷能止咳的的小偏方很早就在民间流传了，但是枇杷是可以生吃也可以熟吃的，那么生吃枇杷止咳吗？

生吃枇杷止咳吗

有辅助止咳的作用。

枇杷中所含的苦杏仁苷在体内易分解为微量氢氰酸，这种物质有一定的止咳平喘作用，加上枇杷中的维生素C含量丰富，可以有效的增强人体免疫力，使感冒咳嗽尽快的恢复。

生吃枇杷止咳效果好吗

对肺热咳嗽有一定的效果。

枇杷性凉，入肺经，有润肺止咳、清热去烦的作用，主要适用于肺热肺燥引起的热性咳嗽，对寒咳患者并没有帮助。

热咳的症状：咳痰不利、咳黄痰粘稠、咳嗽声哑、气息粗重、口干舌燥、咽喉干燥、咽部疼痛、身体出汗、鼻子流黄涕等。

枇杷止咳生吃好还是熟吃好

各有各的好处，不能一概而论。

生吃的好处

枇杷中的维生素含量丰富，不耐高温，在高温条件下，容易失去活性，降低枇杷的营养价值，因此，直接生吃可以最大限度的保留枇杷中的营养成分，减轻营养损失。

熟吃的好处

单独食用枇杷的止咳效果不是很明显，通常将枇杷与川贝、冰糖等同服的时候，是需要加热食用的，这样搭配止咳的效果更佳！

枇杷止咳的推荐食谱

枇杷川贝糖水

原料:枇杷6颗、川贝5克、冰糖适量。

做法:

1、川贝研粉，枇杷洗净，去皮去核，只留取果肉。

2、加入适量开水，合上盖子，与冰糖一同放入炖盅。

3、放入锅中，隔水中火炖煮1小时即可。

枇杷米粥

原料：枇杷5-6颗、大米适量。

做法：

1、将大米淘洗干净，放入锅中熬煮。

2、在煮米粥的过程中，将枇杷洗净、去皮去核、留取果肉。

3、大火煮开，放入枇杷肉，转小火继续熬煮，粥煮好后即可食用。

枇杷蜂蜜饮

原料：枇杷6颗、适量蜂蜜、凉开水。

做法：

1、将枇杷洗净、去皮去核，果肉切成小块。

2、放入榨汁机中，加入适量凉开水，搅拌成汁。

3、待榨汁完成后，加点蜂蜜进行调味即可。

吃枇杷止咳要助注意什么

1、寒性咳嗽不宜食用。枇杷是一种凉性水果，寒咳患者食用不仅没有辅助治疗的作用，反而还会加重咳嗽，引起身体的不适。

2、严重者需就医检查。枇杷用来止咳只是一种食疗方式，起到饿辅助治疗的作用，不能完全代替药物治疗，如果感冒咳嗽严重的话，需要去医院检查。

3、脾胃虚寒、泄泻者不宜吃枇杷止咳。枇杷性凉，具有一定的导泻作用，易加重腹泻的症状。

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