好酷屋

芹菜汤的做法有哪些?

好酷屋

发布于2023-03-11

好酷屋教程网小编为您收集和整理了芹菜汤的做法有哪些?的相关教程:芹菜熬汤也是比较美味的一道食用方式,尤其是芹菜虽然是比较常见的食物,但是有很好的营养价值以及药用价值,可以起到利尿消肿增进食欲的作用,以下就是具体的芹菜汤做法。一、所需材料主料:嫩芹菜叶200克调料:

芹菜熬汤也是比较美味的一道食用方式,尤其是芹菜虽然是比较常见的食物,但是有很好的营养价值以及药用价值,可以起到利尿消肿增进食欲的作用,以下就是具体的芹菜汤做法。

一、所需材料

主料:嫩芹菜叶200克

调料:大葱(4克) 花生油(15克) 姜(3克) 盐(2克) 味精(1克) 香油(1克)

二、制作方法

1.洗净芹菜叶。

2.坐锅加油烧热,葱花炝锅,加入芹菜叶、姜末,稍加翻炒,注入清水或高汤,开锅放香油、味精即可食用。

三、食用须知

芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。

四、食谱相克

芹菜:芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的芹菜;很好;香油;味精;食欲相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/640c6ee43e5ccf9b8100f33b.html

相关推荐

    热门专题