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银耳莲子红枣桂圆汤功效有哪些

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发布于2023-03-12

好酷屋教程网小编为您收集和整理了银耳莲子红枣桂圆汤功效有哪些的相关教程:银耳莲子红枣桂圆汤功效有哪些。大家在平时会比较喜欢喝一些汤类,因为汤类能够帮助自己进行消化,而且汤类的营养往往也是比较丰富的,其中大家在平时喝的比较多的一类汤就是银耳莲子红枣桂圆汤,主要就是将多种食材

银耳莲子红枣桂圆汤功效有哪些。大家在平时会比较喜欢喝一些汤类,因为汤类能够帮助自己进行消化,而且汤类的营养往往也是比较丰富的,其中大家在平时喝的比较多的一类汤就是银耳莲子红枣桂圆汤,主要就是将多种食材混合在一起,然后做成汤类,它的营养价值自然是不言而喻的,下面,我就将具体的它的功效方面的知识介绍给大家,希望大家多了解了解的。

1、白木耳又叫银耳,是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。本品含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫 、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B,并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖(A、B、 C)等。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫 能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用,是秋天进补的上乘佳品。据调查,在服用滋阴补气药的老年人中, 有50%左右的人曾单独或配伍服用白木耳。

2、莲子功效:清心醒脾,补中养神,健脾开胃,止泻固精,益肾止带。

3、红枣的功效:补脾、养血、安神;驻颜祛斑、健美丰肌;调经、去便秘;解郁、除皱、皮肤白嫩细滑;清肝明目;润肺健脾、使面色红润。

4、桂圆干即是龙眼的干品,营养丰富味道鲜美。而且还有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。

桂圆干又名益智、龙眼肉、吉锦凤梨穗桂圆干,为龙眼的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、 核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘, 脾虚腹泻,虚劳羸弱,心悸任忡,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等症。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品。

将以上四种食材混合在一起炖汤,那么它的营养价值自然是比较高的,也是比较适合人们食用的。

上面所讲的就是有关“银耳莲子红枣桂圆汤功效有哪些”的知识的介绍,看了上面的介绍,相信大家对于银耳莲子红枣桂圆汤功效的知识也有一定的了解了,看来银耳莲子红枣桂圆汤的功效还是有蛮多的,大家是不是很心动呢,那么,心动不如行动,想要食用银耳莲子红枣桂圆汤的朋友赶紧动手去做吧。

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