孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子对胎儿好吗

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在怀孕期间很多孕妇妈妈们都想吃海鲜开胃，那么孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子对胎儿好吗。下面小编的小编就来介绍。

蛏子性凉不适合孕妇吃

孕妇不适合吃性凉的水果和食物，相信大家都知道。而蛏子是性凉的海鲜贝类，孕妈妈们吃了不利健脾，甚至会导致脾胃虚寒腹痛等等。所以有此也不建议孕妇吃蛏子。

蛏子不易清洗干净

我们都知道蛏子是贝类的海鲜，而贝类海鲜是很不容易清洗干净的，里面含有很多泥沙等不干净的物质，这些物质对孕妇和胎儿的身体健康都有害。所以如果你问小编“孕妇能吃蛏子吗”，为了胎儿的健康发育，小编还是不建议你吃哦!

蛏干烧肉做法食谱

1将蛏干洗净放碗内，加入清水淹没，上笼蒸熟取出；

2把蛏干捞起放在清水中，用筷子搅动，淘尽泥沙和粪杂；

3蒸蛏干的原汁，过滤后待用；

4冬笋去皮，洗净，煮熟，切片；

5选用带皮的猪五花肉刮洗净，切成1 厘米厚的长方片放在锅中，加入水与肉平，用旺火烧煮；

6待烧开后，撇去浮沫，改用小火烧至五成烂时，加入姜末白糖黄酒酱油精盐笋片蛏干和原汁；

7继续烧至烂时，用湿淀粉调稀勾芡，起锅装盘，撒上葱末即成。

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