油桃是寒性水果吗 油桃是酸性还是碱性

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最近又到了吃油桃的时候，但是很多人对油桃不是很了解，水果的温寒性是大多数人不知道的，那么油桃是寒性水果吗？

油桃是寒性水果吗

不是。

油桃是毛桃的一个变种，毛桃性温，味甘、酸，归肝、大肠经，而油桃只是表面没有茸毛，像李子一样光滑，本质的属性还是没有改变的，因此，油桃是一种偏温热型水果，并不是寒性水果。

油桃是酸性还是碱性

碱性。

食物的酸碱性并不是由味道的酸涩而定的，主要取决于食物中无机盐成分在体内是酸性还是碱性。

油桃中含有丰富的钾、钠、钙、镁等成分，这些物质在人体内经过生物氧化后使体液呈碱性，因此，油桃是碱性水果。另外，其实柠檬、柑橘、杨桃、食醋等食物也都是碱性食物，并不是味道酸的食物就是酸性食物哦！

油桃什么时候吃最好

油桃在一般时候都可以食用，不过，一般在上午十点左右或下午三点左右是比较好的。

上午十点

上午十点左右是脾胃运行最旺盛的时候，这时候吃油桃可以最大程度的吸收营养，提高油桃的食用价值，而且油桃中所含的酸性成分还能促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用。

下午三点

油桃中的有机酸性成分丰富，可以刺激消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，而且在一定程度上还能为机体补充能量，减轻身体的疲劳感。

一天吃多少油桃合适

2个左右为宜。

油桃是一种偏温热型的水果，过量食用油桃容易使身体上火、发热，而且过量食用油桃，还有可能会出现消化不良的情况！

吃油桃要注意什么

1、不宜空腹食用。油桃中含有多种有机酸性物质，空腹食用容易使体内的胃酸含量增多，引起胃部的不适，因此，不建议空腹食用。

2、饭后不宜立即食用。饭后立即食用油桃，容易出现消化不良的情况，影响食物的消化吸收，一般建议在饭后1-2小时食用为宜。

3、内热体质的人少食。油桃是一种偏温热性的水果，对于内热体质的人群而言，食用油桃容易引起身体上火，一般建议吃一个油桃就好了。

4、孕妇少食。大部分的孕妇体质都偏燥热型，而油桃是一种偏温热型的水果，孕妇多食油桃可能会使胎儿躁动不安，影响胎儿的发育，一般建议，孕妇偶尔吃一个就好了。

5、糖尿病人不宜食用。油桃中含有的果糖容易被人体吸收，对于糖尿病人而言，食用油桃容易使血糖上升，不利于血糖的控制。

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