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麻辣鸡翅香锅的做法

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发布于2023-03-15

好酷屋教程网小编为您收集和整理了麻辣鸡翅香锅的做法的相关教程:主料鸡翅(8-12个),土豆(2个),花生米(1把)辅料红干辣椒(适量),花椒(适量),豆瓣酱(适量),八角(适量),料酒(适量),桂皮(适量),香叶(适量),葱(适量),酱油(适量),糖(适量),油

主料

鸡翅(8-12个),土豆(2个),花生米(1把)

辅料

红干辣椒(适量),花椒(适量),豆瓣酱(适量),八角(适量),料酒(适量),桂皮(适量),香叶(适量),葱(适量),酱油(适量),糖(适量),油(适量),姜(适量),蒜(适量),盐(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、准备好原材料;

2、 鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放入料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟;

3、 捞出鸡翅控干表面水分,无须放油,将鸡翅大块皮的部分朝下,平铺在锅中煎;

4、 煎至金黄后翻面, 同样另一面也煎至金黄后捞出;

5、这时你会发现锅中还有少许油, 将土豆片平铺在锅底, 也将两面煎至金黄后盛出;

6、 烧热锅, 放少许油,加入豆瓣酱煸炒出红油;

7、再加入干辣椒段,花椒、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶,爆出香味;

8、 下入煎过的鸡翅和土豆片翻炒;

9、倒入适量的料酒和少许酱油继续翻炒;

10、 加入适量的盐调味,再放入少许糖快速炒匀;

11、 出锅后撒上些熟花生米即可。

菜谱简介

今天就给大家推荐一款少油版的麻辣鸡翅香锅。鸡翅是很美味的一种食材,也是我们餐桌上常见的美食, 很多人都爱吃,鸡翅的做法很多,可乐鸡翅、香辣鸡翅、烤鸡翅等等,而今天的麻辣鸡翅锅我们只用到少量的油,甚至炒豆瓣酱时可以不把油(只利用锅中的底油或者豆瓣酱中的油份),再搭配上素菜,焦香软糯的土豆片,用花椒、干红椒、八角、料酒、糖等调味料做一锅出的口味咸鲜、焦香酥嫩、麻辣适口,很过瘾的一道配酒美味。

小诀窍

1. 准备工作: 在鸡翅表面划上几刀, 加入盐、姜葱蒜和料酒腌制一下;下锅煎时无须加油,但要将表面的水分控干,下入锅中煎至两面金黄后捞出; 你会发现锅中会剩余少许油,利用锅中的油来将土豆片也煎至两片金黄;2. 锅中放少许油,先将豆瓣酱炒出红油,下入葱姜蒜和大料爆香,再将提前煎好的鸡翅和土豆片翻炒,这时加入点料酒和酱油继续翻炒;翻炒后加入盐、糖等调味;最后出锅前加入熟花生米。

小常识

鸡翅做法技巧

1.烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。

2.烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。

3.翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。

鸡翅的作用

温中益气、

补精添髓

强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的麻辣鸡翅香锅的做法,麻辣鸡翅香锅怎么做,麻辣鸡翅香锅的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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