细滑红豆沙的做法
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主料
红豆(500g)
辅料
水(适量)
厨具
高压锅、煮锅
步骤
1、准备材料:a.红豆提前一晚上浸泡,泡的过程中根据情况换水,防止豆子变酸(气温高的话不可浸泡时间太长)b.红糖;
2、豆子放入高压锅加水煮开,上气后小火煮30分钟即可;
3、煮好的红豆水;
4、准备一个容器,并把准备好的筛网放在上面,把煮好的红豆水倒在细筛上(煮玩后的豆子基本上剩很少的水了);
5、准备一盆清水;
6、用勺子不停的碾压煮好的红豆,因为比较干,所以在碾压的过程中间加入几次前面准备的清水,使得豆沙更容易流进盆中;
7、碾压豆沙的时候要有耐心,这是碾压后,剩下的红豆皮,下面容器里就是红豆沙水了;
8、准备一个盛水的容器,上面发上棉布,最好多方几层;
9、将豆沙水到入棉布中间,然后用手兜起棉布,用力挤压水分;
10、挤完打开的样子;
11、按同样的方法,分次吧所有的豆沙水挤完,所有豆沙;
12、选择陶瓷锅,或者不锈钢锅,加入植物油,开小火;
13、放入红豆沙,小火不停翻炒,使油完全渗入红豆沙中;
14、加入红糖;
15、继续小火不停翻炒,这个过程有些长,同学们要耐心;
16、炒到水分大部分蒸发掉,豆沙可以很容易的报团即可!不用太干(用手按压会形成很光滑的表面);
17、这次做的是准备做月饼馅的(直接使用也很美味)。
小常识
红豆的作用
水肿胀满、脚气浮肿、
黄疸尿赤、风湿热痹、
痈肿疮毒、肠痈腹痛
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