丝瓜鸡蛋汤的做法具体是怎么样的呢
好酷屋教程网小编为您收集和整理了丝瓜鸡蛋汤的做法具体是怎么样的呢的相关教程:夏季的时候天气比较炎热,大家都喜欢吃一些清淡的菜,而丝瓜鸡蛋汤就是一个很好的选择。丝瓜含有很丰富的营养价值,并且它所含有的特殊物质对人体具有很特殊的作用。鸡蛋,是大家家里必备的东西,它含有比较丰富的维
夏季的时候天气比较炎热,大家都喜欢吃一些清淡的菜,而丝瓜鸡蛋汤就是一个很好的选择。丝瓜含有很丰富的营养价值,并且它所含有的特殊物质对人体具有很特殊的作用。鸡蛋,是大家家里必备的东西,它含有比较丰富的维生素和蛋白质,对人体十分好。以下是丝瓜鸡蛋汤的具体做法:
原料:丝瓜一条,鸡蛋两个,油适量,盐适量
步骤:1.广东丝瓜,很长一条,掰断了的。2.丝瓜去皮洗净切块,鸡蛋加盐打成蛋液。3.起油锅,下鸡蛋液炒到凝固成块。4.转入放清水的汤锅。5.水开,滴少许油,下丝瓜块。6.滚至丝瓜断生,加少许盐调味发即可出锅。
小贴士:丝瓜下锅前放少量油,可拿丝瓜保持翠绿的颜色。海米或虾皮炝锅,可以增加汤的鲜味,小心别糊了;丝瓜不要久煮,以免破坏颜色和营养;鸡蛋花要漂亮的要点有:水淀粉勾芡使汤汁微浓,保持开锅倒鸡蛋液,鸡蛋液倒得要细而均匀。最后就是倒鸡蛋液的时候,要么让汤转起来,要么手上边倒边转。
丝瓜鸡蛋汤的做法很简单,大家都可以去做,只要掌握好火候就好,煮的时间也要注意,不要太久。煮开的时候还可以用淀粉勾芡,用筷子搅拌锅里的汤,让蛋液顺着筷子流入锅中,这样做出来的会比较好。夏天吃可以感觉比较清爽,保持一个好的胃口。而且做菜的时候可以注意食物的色,香,味,提高食欲。
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