喉咙痛可以吃香蕉吗 喉咙痛吃香蕉有用吗

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香蕉是我们生活中十分常见的水果，而喉咙疼痛也是常见的病症，那么喉咙痛可以吃香蕉吗？

喉咙痛可以吃香蕉吗

可以。

喉咙痛可表现在喉咙疼痛、粗糙和刺痛，往往是由轻度感染或局部刺激引起的，而且香蕉性寒，口感软糯，有清热解毒的作用，不会引起喉咙的不适，因此，喉咙疼痛患者是可以吃香蕉的。

喉咙痛吃香蕉有用吗

有用。

一般来讲，喉咙疼痛多半是上火发炎所致，而香蕉属于寒凉性的水果，有降火消炎的作用，能缓解喉咙的疼痛感，所以，喉咙疼痛患者可以适当食用香蕉。

喉咙痛怎么吃香蕉最好

榨汁食用

1、准备1根香蕉、适量牛奶。

2、将香蕉去皮切段，放入榨汁机中，随后加入适量的牛奶。

3、榨汁完成后，即可食用。

功效：香蕉牛奶中的营养成分丰富，用来榨汁食用有清热去火、润喉的作用。

煮粥食用

1、准备1根香蕉、适量大米。

2、香蕉去皮、切小块备用，将大米淘洗干净，小火熬粥。

3、待水煮开后，放入香蕉粒，熬煮45分钟左右，即可食用。

功效：香蕉粥口味清淡、营养丰富，可以帮助缓解喉咙的不适。

喉咙痛吃香蕉的注意事项

1、不宜空腹食用。香蕉属于寒性水果，空腹食用易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

2、香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者食用后，易出现拉肚子的情况，因此，这几类人群不宜食用。

3、高血钾患者不宜食用。香蕉属于含钾量非常丰富的水果，对于高血钾患者来说，会增加肾脏的代谢负担，引起身体的不适。

缓解喉咙疼痛的小妙招

捏揉喉咙

用手捏喉咙每一寸地方，天突穴位于喉结下的凹陷处，廉泉穴则于喉结上方的凹陷处，以大拇指进行点揉，可起到养阴生津、润肺化痰的作用。

食用黄色橄榄

橄榄，性温，味甘涩，为肺胃之果，能清咽生律，适合咳嗽且喉咙痛或浓痰咳不出的人食用，饭后吃1~2颗，可化痰润喉，常保喉咙顺畅，有抵抗力。

金银花连翘泡脚

泡脚能消除体内燥热、排毒消肿，对风热型感引起的喉咙痛、喉咙水肿有改善效果。

做法

1、银花30克、连翘50克、薄荷15克。

2、将药材放入锅中，加入1000毫升清水煎煮20分钟后熄火。

3、将药液连同药渣一起倒人浴桶中，加人适量温热水搅匀，趁热先熏蒸双脚至脚心发汗，再放人双脚泡洗30分钟。

4、每天熏泡1次，每次半小时，3天可见效。

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