双心简餐的做法
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主料
米饭(1碗)
辅料
粉土豆(1个),鲜豌豆(适量),胡萝卜(适量),甜玉米(适量),鲨鱼肉(适量),熟黑芝麻(适量),葱姜(适量)
厨具
平底锅
步骤
1、米饭和土豆。
2、其他配菜。
3、鲨鱼肉洗净切小块放入碗中,调入1茶勺的食盐和1汤勺的料酒,加入葱白和姜片,抓匀腌制半小时。
4、把豌豆、玉米剥好,胡萝卜切成大小均匀的小丁。
5、土豆洗净去皮,切成块,上锅蒸熟。
6、加入黄油和半茶勺的食盐,趁热压成土豆泥。
7、甜玉米、鲜豌豆、胡萝卜,在焖饭的时候,等米浆快收干时,倒入电饭锅中焖熟,然后加入土豆泥里。(这样焖熟的即没有水份,又很粉糯)
8、搅拌均匀。
9、用2汤勺面粉和1汤勺干淀粉调一份较浓绸的面糊,把腌制好的鲨鱼块放进去裹上一层面糊。
10、入7成热的油锅炸至表面金黄熟透,沥干油份。
11、米饭加入适量寿司醋拌匀,然后用模具压出心形。加上做好的什锦土豆和鲨鱼块。
12、用熟芝麻和番茄酱随意点缀出2个“心”,再加上一些用盐、糖、醋腌制过的洋葱和嫩姜丝。
小常识
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