猪手花生汤的家常做法

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相信大家对于猪手花生汤这道汤肯定是非常熟悉的吧，猪手花生汤是我们经常见到的一道家常汤，猪手花生汤不但美味而且还含有丰富的营养，经常喝猪手花生汤可以起到提高人体免疫力和美容养颜的功效，此外猪手花生汤还有丰胸的效用呢，下文我们介绍一下猪手花生汤的做法。

1猪手一个剁成小块，用水煮开，洗净，晾干

2花生洗净

3锅热，下油

4油热把猪手放油里面炸十分钟

5翻过反方向，再炸十分钟

6把猪手捞起

7倒到煮锅里

8放花生，醋，老抽，盐，糖，盖上盖子，大火煮半个小时(如果用高压锅就烧开后煮十分。

营养价值

1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组 织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;

2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3.猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常汤，那就是猪手花生汤了，我们知道猪手花生汤不但做法简单而且营养价值也是很高的，上文为我们详细介绍了猪手花生汤的做法，相信大家都掌握了吧。

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