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宝宝咳嗽可以吃石榴吗 宝宝吃石榴有什么好处

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发布于2023-03-24

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石榴的味道甜甜的,非常的受大家欢迎,而且还非常有营养,那么宝宝咳嗽可以吃石榴吗?宝宝咳嗽可以吃多少石榴呢?下面我们一起来看看吧!

宝宝咳嗽可以吃石榴吗

宝宝咳嗽能吃石榴,但是不宜多吃。石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。石榴含有石榴酸等多种有机酸,能帮助消化吸收,增进食欲;石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用,对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用,对体内寄生虫有麻痹作用;石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,能预防动脉粥样硬化。

宝宝吃石榴有什么好处

1、增加免疫力:

石榴中是含有蛋白质等营养成分的,而小孩子的身体功能发育可能不完善,病菌比较容易入侵,小孩吃石榴,能够较好的补充蛋白质,达到提高免疫力,增强身体抵抗力的作用,帮助抵抗病菌的入侵。

2、补充营养:

石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的,孩子适量食用,能补充营养,有利于其生长发育。

3、驱虫杀菌:

石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱,能帮助机体清除寄生虫,小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、补钾:

石榴中含有较丰富的钾元素,每100克石榴中含有231毫克钾,孩子吃石榴能较好的补充钾元素,促进体内的新陈代谢,帮助排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育。

吃石榴的注意事项

1.感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便秘结的人群不适合吃石榴。石榴性温,有助火生炎的作用,而且石榴中含有的生物碱,具有一定的收敛止泻的作用,这几类人群食用了,会加重病情,不利于身体的恢复。

2.石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

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