荔枝肉的做法
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主料
猪后臀尖黄瓜条肉(150克)
辅料
菠萝(100克),干玉米淀粉(20克),葱末姜末(各5克),天然红色素(少许)
厨具
炒锅
步骤
1、把菠萝切块备用。
2、把肉片成8毫米厚的片。
3、在肉片上剞十字花刀,先顺刀划口,刀深三分之二。
4、再横刀切,刀深也是三分之二。
5、剞好花刀后,肉片的通身呈小颗粒状,这样在炸的过程中便于呈球状,确保肉片不会散开。
6、剞好花刀后,把肉片切成三角形或梯形。
7、把肉片进行码底味,里面先放少许盐。
8、放入少许白糖。
9、放入少许味精。
10、倒入5克绍酒。
11、放入适量天然食用色素(我用的是自制甜椒粉,而一般都用红曲)。
12、放好后用手抓匀。
13、倒入适量干的玉米淀粉,大约20克,用手抓匀。
14、然后逐一把三角形肉片,平面朝内团成球。
15、团好后,整齐码放盘中备用。
16、勾兑碗汁;把镇江白米醋倒入白糖碗里。
17、里面放少许盐。
18、放少许味精。
19、撒少许白胡椒粉。
20、倒入大约10克左右的绍酒。
21、放入适量湿淀粉搅匀备用。
22、油锅烧热,逐一把团好的肉球放入锅中。
23、炸至全熟时捞出,然后升高油温再次复炸一遍,使之外皮焦脆。
24、锅中留适量底油,放入葱姜末爆香。
25、倒入芡汁,用中火调制成粘稠状。
26、然后倒入肉球。
27、再倒入菠萝块。
28、开大火翻炒,使粘稠的糖汁充分裹匀。
29、裹匀后翻炒均匀便可出锅码盘。至此操作全部完成,烹制共用时5分钟。
菜谱简介
闽菜中的荔枝肉是一款历史悠久的传统焦溜小炒,其口味为酸甜口味。荔枝肉是由清朝末年福州人,一位叫王宝山的师傅所发明,他以专攻糖醋口味的菜肴为专长,在福州厦门一带很有名气。后经福建巡抚许应骙的举荐,于一八九六年被应召进宫。在宫廷御膳房里,专门为帝后们制作糖醋口味的菜肴。据说,当年慈禧太后品尝他做的菜肴后大为赞赏,于是,王宝山被慈禧封为抓炒王的称号,并当即亲笔所书赐抓炒王三字以示奖赏。这些在清朝内务府留存的宫廷膳底档中均有记载。后来,民国初年宫廷退位败落后,王宝山等被遣散回原籍老家,在福州仍以厨师为营生,并把宫廷的一些烹饪技法带回老家,很快在当地便名声大噪。解放后,又被北京市的相关领导暂调进京传授技艺,于文革前去世。当年,宫廷里的糖醋口味菜肴,均出自王宝山之手,并把这门技艺流传至今。目前宫廷风味中糖醋口味的四大抓抓炒里脊、抓炒腰花、抓炒大虾、抓炒鱼片等,都是当年王宝山经过改良所创制的。今天,就试做这款糖醋口味的传统闽菜小炒荔枝肉,以示业余学习和练手。其主要做法如下;
小诀窍
此菜特点;颜色呈红褐色、果香醋香扑鼻、口味酸甜适中、肉球外酥里嫩。
温馨提示;
1、肉球大小以直径2.5厘米为宜;
2、荔枝肉属于小糖醋口味,料汁勾兑糖醋的比例为一比一,即可吃出酸中带甜甜中带酸,有些厨师把它称之为荔枝口味,也就是在荔枝在半成熟期有些酸的感觉。
3、糖醋汁的数量和熬制的粘稠度要合适,装盘后盘中尚有少许糖汁即可。
大炒勺的这款闽菜中的传统菜肴“荔枝肉”就试做好了。很久未做尚存在很大缺陷,业余和专业的厨师差距很大,敬请行家谅解!仅供朋友们参考!
小常识
猪肉做法技巧
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;
3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;
5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。
猪肉的作用补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉食用禁忌湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
菠萝做法技巧由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。
菠萝的作用菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。
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