催奶的猪蹄汤怎么做你知道吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了催奶的猪蹄汤怎么做你知道吗的相关教程：随着各种的研究表明，母乳对于新生儿的抵抗力的发展、智力、身体的发育都有着非常好的作用，因此许多的产妇都希望通过母乳来提高小孩子的发育情况。但是我们要知道各个产妇的情况都不是一样的，有的产妇奶水会很足，

随着各种的研究表明，母乳对于新生儿的抵抗力的发展、智力、身体的发育都有着非常好的作用，因此许多的产妇都希望通过母乳来提高小孩子的发育情况。但是我们要知道各个产妇的情况都不是一样的，有的产妇奶水会很足，有的产妇的奶水只有一点点，完全不够小朋友的食量，因此家里都会给产妇制作各种各样的猪蹄下奶汤，那么催奶的猪蹄汤怎么做你知道吗？

猪蹄炖花生的做法

主料：带红衣花生200克，猪蹄2个。

调配料：葱段15克，姜片10克，大蒜4瓣，盐4克，酱油15克，料酒15克，冰糖25克。

制作方法：

1.花生洗净，泡在盐水中，浸泡2～3小时;猪蹄洗净后，斩成块。

2.锅中倒入凉水，将猪蹄块放入，大火加热至水沸，煮约10分钟，至其血沫完全渗出，捞出沥干。

3.净锅中放入冰糖、少许水，小火加热，待冰糖融化成金黄色糖浆时，倒入猪蹄，翻炒均匀，使之裹满糖色。

4.将花生、葱段、姜片、蒜瓣、酱油、料酒加入猪蹄锅中，再倒入适量温水，盖上锅盖，大火烧开后，改小火炖1小时，打开锅盖翻动一下猪蹄块，再盖上锅盖炖约20分钟，待锅中汤汁浓厚，猪蹄呈亮红色时即可。

猪蹄炖黄豆的做法

主料：猪蹄，黄豆

调配料：葱，姜，八角，糖，盐，鸡精

制作方法：

1、需将黄豆提前浸泡半天。猪蹄超市有的卖，菜场也有的卖，但一定要叫菜场师傅切好，我们自己家的刀不行，将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净

2、锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下

3、加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟这样

4、加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦！

5、放入味精，葱花，出锅即可。

催奶的猪蹄汤怎么做上面的文章中已经帮大家介绍的很清楚了。花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤都是非常下奶的食物，在我们的日常生活中都比较的普遍。花生、黄豆、猪蹄都是非常营养的食材，花生、黄豆入肺脾经，其功效有益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，家里有产妇的人可以试试哦。

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