紫菜虾皮鸡蛋饼的做法

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发布于2023-03-24

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主料

鸡蛋(1枚)，面粉(60克左右)，紫菜(一块)

辅料

葱花(适量)

厨具

平底锅

步骤

1、紫菜虾皮鸡蛋饼食材。

2、葱切成葱花碎，紫菜用剪刀剪成碎末。

3、鸡蛋打散加入少许的水和盐搅拌均匀。

4、然后下入紫菜、虾皮和面粉搅拌均匀即可。

5、然后平底锅热了刷少许油，倒入一半的面糊，用勺子或者木铲摊匀。

6、小火煎一面定型边上有点翻翘翻面。

7、然后另一面也煎好，翻面检查金黄即可。

8、饼熟后卷成卷切成段或者自己喜欢的形状。

菜谱简介

来美食天下一段时间了，以往也就是做几张饼不到十种吧，现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了，连同其他饼，我想怎么也有六十来种了。鸡蛋饼大家都喜欢吃，做起来方便也好吃，今天家里没有别的食材了，就把紫菜和虾皮一起做了饼了，别说味道还不错呀，配合一个蔬菜汤就是不错的早餐了。

小诀窍

1、鸡蛋饼一个是稀稠，要是稀一些可以转动勺子可以转匀称了，这样的口感更软一些。

2、如果不喜欢吃稍微软的，就可以相对稠一些，要借助铲子摊平。

3、在没有定型和边翻翘时候，不能动，否则就会碎了。

4、虾皮很咸的，就不用加盐了，口重的酌情添加。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

1、一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤，其实紫菜的吃法还有很多，如凉拌，炒食，制馅，炸丸子，脆爆，作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇，豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等。

2、食用前用清水泡发，并换1～2次水以清除污染、毒素。

化痰软坚、

清热利水、

补肾养心。

紫菜与柿子同食易导致肠胃不适、消化不适；紫菜与橘子同食不利于营养成分的消化吸收，导致肠胃不适。

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