宝宝便秘可以喝酸奶吗、管用吗，小孩便秘吃酸奶有效果吗

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发布于2023-03-25

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酸奶不仅在口感上酸酸甜甜受到宝宝们的喜爱，还可以帮助宝宝开胃，助于肠胃的蠕动。酸奶中也是富含营养成分很多的，有利于宝宝的成长，虽然很受宝宝们的喜爱，但是不能随便喝，有时候还会造成反作用。那么，宝宝便秘可以喝酸奶吗、管用吗，小孩便秘吃酸奶有效果吗？

酸奶是由鲜牛奶发酵制作而成的，里面富含大量的蛋白质、钙和维生素等。有些宝宝出现乳糖不耐受而无法享用牛奶来说，酸奶是个很好的选择方式。现在已经有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”。所以，家长可以选择普通的酸奶再加上一些新鲜的水果，会比在外面加工出来的更加健康一点。

宝宝便秘的时候，是可以适当的喝一些酸奶。宝宝便秘期间喝些酸奶是能够缓解便秘的症状，能够改善宝宝体内的胃肠菌群，早晨空腹或者是睡前喝，能起到促进排便的效果。但是不能长时间食用酸奶，不然会对宝宝的肠胃产生一些不好的现象。给宝宝食用之前，可以放置一会，确保温度不会太凉再给宝宝食用。

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