苹果怎么好吃还简单 给小孩这么做

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果怎么好吃还简单 给小孩这么做的相关教程：常被象征平安的苹果。曾有诗言苹果：团团甜如蜜，皛皛凝若脂。苹果的益处可谓人尽皆知它不仅能提高免疫力、提高记忆力、强化骨骼，还能清洁口腔。更重要的是，苹果还是个“双面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹泻。据

常被象征平安的苹果。曾有诗言苹果：团团甜如蜜，皛皛凝若脂。

苹果的益处可谓人尽皆知

它不仅能提高免疫力、提高记忆力、强化骨骼，还能清洁口腔。更重要的是，苹果还是个“双面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹泻。据说经常吃苹果还能让孩子变聪明。

说个最震惊的，苹果的气味还能缓解焦虑。可以试试哦~

不过，大多人是不是只是把苹果洗干净，切片给孩子吃？

其实，苹果的吃法很多，如果家里有烤箱等辅助工具，吃法就更加层出不穷了。

今天的苹果吃法属于简易式，特别适用于比较懒但又想勾住孩子味蕾的妈妈。

苹果鸡翅

可乐鸡翅孩子都挺喜欢吃，但家长总觉得不够健康，那么您可以尝试苹果鸡翅。苹果鸡翅可以减去一些油腻感，酸酸甜甜的非常开胃。

简易作法

洗净鸡翅，苹果去皮去核切丁，备个小番茄，同样去皮切成小丁状；

下油，加姜片，番茄（将其压成汁），放入鸡翅翻煎至微黄，加适量水大火焖煮五分钟左右，加入苹果，调味，煮熟后收汁。

苹果小米粥干果

常备一些干果坚果类的零食，它们算是零食类中的健康种类，但孩子往往都不是特别爱吃，有时候家长又担心孩子会吞掉壳。那就跟苹果小米粥一起混合着吃吧，正好可以应付干燥的冬季。

简易作法

米需要先浸泡一小时左右，苹果去核去皮切小丁，等到粥五成熟时加入苹果，煮好了可加入剥好的干果类（干果也可以弄成粉末），与粥混合，还可以加入芝麻等，口感很棒。

苹果鸡蛋饼

鸡蛋饼也是许多孩子的最爱，上一盘空一盘，不过吃多了还是得变着花样来，加入苹果的鸡蛋饼一上桌可能就会被孩子一扫而空。

常做鸡蛋饼的妈妈一定想到怎么做了吧？

简易作法

苹果去核去皮切小丁，先将苹果放到锅里翻炒变软，打好鸡蛋加入适量地瓜粉，再加入变软的苹果丁搅拌均匀；

下油，摊苹果鸡蛋饼，比例大致是两个鸡蛋配半粒苹果，调料可依据口味，喜欢甜的可以在摊时直接加入一些白糖。

夹心苹果三明治

孩子上学的时候，偶尔我们可以安排早晨穿插着吃面包，不仅省时，也可以变换着花样吃早餐。夹心苹果三明治，非常方便，而且口感、营养都不错。

简易作法

苹果去皮切薄片，全麦面包对切，将苹果、煎好的鸡蛋、适量喜好的酱夹在面包内，是不是超级简单？

爸爸妈妈们，快试着给孩子做做看吧！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的苹果怎么好吃还简单给小孩这么做相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641fa14513a655991b0e47aa.html

相关推荐