草莓和酸奶能一起吃吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了草莓和酸奶能一起吃吗的相关教程：经常看到别人把草莓和酸奶一起吃，可自己上次吃草莓后喝了一杯益生菌酸奶就拉了三天，这是怎么回事？草莓和酸奶能一起吃吗？草莓和酸奶能一起吃吗草莓和酸奶能一起吃。草莓富含有机酸、果胶、维生素B、维生素C及烟

经常看到别人把草莓和酸奶一起吃，可自己上次吃草莓后喝了一杯益生菌酸奶就拉了三天，这是怎么回事？草莓和酸奶能一起吃吗？

草莓和酸奶能一起吃吗

草莓和酸奶能一起吃。

草莓富含有机酸、果胶、维生素B、维生素C及烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、磷、镁等多种营养元素和矿物质，酸奶含有多种乳酸菌、钙和维生素等营养成分，两者在成分上并不相克，与之同食不会对身体健康有什么影响，而且草莓和酸奶都是味道酸甜可口的食物，搭配同吃，口感更佳。

草莓和酸奶一起吃好吗

草莓和酸奶一起吃不好。

草莓和酸奶能一起吃，但是一起吃并不是一个好的方法，草莓中含有很多的草酸等植物酸，酸奶中钙和蛋白质的含量比都很高，一起食用容易导致酸奶中钙和蛋白质发生反应，影响其消化吸收，降低酸奶的营养价值。

草莓能和什么一起吃

草莓含有很多的草酸，不适合和钙剂一起食用，会降低钙剂的补钙作用；草莓性凉不适合和寒凉性的食物一起食用，也不适合和油腻的食物一起吃，容易引起腹泻；草莓含有很多的维生素C，因此，草莓不能和黄瓜一起吃，黄瓜中的维生素C分解酶会分解维生素C，降低草莓的营养价值。

酸奶不能和什么一起吃

酸奶不能和腌制品一起吃，酸奶中含有很多乳酸，和腌制品中的亚硝酸盐会发生反应，可生成致癌性较强的物质。

酸奶不能和寒凉性的食物一起食用，酸奶一般都是凉性的，和寒凉性的食物一起食用可引起腹泻。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的草莓和酸奶能一起吃吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641fcca0be3b43ab7704005a.html

相关推荐