马齿苋泡水喝的功效

好酷屋教程网小编为您收集和整理了马齿苋泡水喝的功效的相关教程：马齿苋是一种很好的保健食材，其食用性和药用性都很强。听说用马齿苋来泡水喝有很好的保健功效，今天我们就来探秘一下马齿苋泡水喝的功效吧。抗癌防癌马齿苋泡水后，其中的硒元素可以抑制化学致癌物质所诱发的肝癌、

马齿苋是一种很好的保健食材，其食用性和药用性都很强。听说用马齿苋来泡水喝有很好的保健功效，今天我们就来探秘一下马齿苋泡水喝的功效吧。

抗癌防癌

马齿苋泡水后，其中的硒元素可以抑制化学致癌物质所诱发的肝癌、皮肤癌等，另外其含有的维生素E能够保护放射性元素引起的细胞损伤所诱发的癌变，具有一定的抗癌、防癌作用。

防治心脏病

马齿苋其中含有w-3脂肪酸脂肪酸，能够有效抑制体内血清胆固醇和甘油三酯的生成，同时还能抑制血栓素合成、血小板聚集、冠状动脉痉挛血栓的形成，从而具有防治心脏病的功效。

有益心血管健康

马齿苋所含的胡萝卜素具有延缓衰老衰老、预防心血管疾病的功效。另外其含有的生物活性物质对于高血压、中风等心血管疾病有很好的防止作用。

治疗糖尿病

马齿苋中含有一种叫做去甲肾上腺素的成分，它能够调节胰岛素的分泌，从而达到降血糖的功能，维持血糖的恒定。

降低血压

马齿苋中含有丰富的钾，有着很好的降血压的作用，钾离子可直接作用于血管病，保护免受伤害，所以用马齿苋泡水喝能降低高血压中风的机率。

杀菌消炎

马齿苋有着“天然抗生素”之称。实验证明马齿苋中的提取物具有清热利湿、杀菌消炎的作用，尤其是痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有很好的抑制效果。

消肿利水

马齿苋中含有丰富的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消肿利水的效果。

抗衰老

马齿苋中含有的维生素E和胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，具有清除体内多余自由基的功能，减少细胞受自由基的伤害，具有养颜润肤、抗衰老的功效。

治疗皮肤病

马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐、二羟基乙胺、及维生素A、B2、P，生物碱等成分，可用于治疗多种皮肤病。对常见的扁平疣、湿疹、脓胞疮、带状孢疹、足廯有很好治疗效果。

马齿苋泡水怎么泡

材料：马齿苋、蜂蜜。

方法：取适量的马齿苋（干/湿皆可）放在热水中过一遍，这样可以减轻难喝感，然后放在杯子中，倒入适量的开水冲泡，待水温后依据个人口味放入适量的蜂蜜即可。

马齿苋泡水喝的禁忌

1、马齿苋泡水喝时不要加红糖，性温的红糖会影响药效。

2、马齿苋属于寒性食物，体质虚寒的人吃了马齿苋，会加重体内的寒气，所以最好不要吃。

3、马齿苋性寒，且有润肠通便的效果，肠胃不好的人群，如果食用只会加重病情，出现腹痛等不适。

4、近期喝中药的人群不要吃马齿苋，因为马齿苋具有解毒效果，喝喝中药的人吃了马齿苋，轻者解掉药性，重者会引起中毒。

5、孕妇不能食用马齿苋，以免出现滑胎的作用。

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