香煎土豆的做法

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发布于2023-03-28

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主料

土豆(500克)

辅料

洋葱(1个)，盐(适量)，胡椒粉(适量)，辣椒面(适量)

厨具

平底锅、煮锅

步骤

1、500克土豆清洗干净，煮半小时的样子。(我做得是两人份，用不了那么多，但是觉得煮多点，下次就省事了)

2、半小时后，关火。焖十分钟再捞土豆。把土豆放到冷水里，五分钟后，去皮，切片。这时候的土豆皮很好去除，用小刀一刮，薄薄的皮立刻就掉了。

3、洋葱一个，切好，如图。

4、平底锅或者炒锅放油，油热后，放入土豆。不要那么快翻转，否则片状的土豆会很容易翻碎的。

5、等土豆两面煎至棕黄色，就可以放洋葱，盐，胡椒，辣椒面等材料了。尽量不要让洋葱挨着锅面，否则洋葱会发黑，有苦味。

6、我后来又煎了条鱼，配着吃的。

菜谱简介

这个煎土豆，偏西式，可以当配菜，也可以当主菜，如果前一天晚上把土豆提前煮好了，当早餐吃也得好，它的营养价值我也不多说了，应该都晓得。进入正题吧！

小诀窍

1.煮好的土豆不要太软也不要太行，适中即可，煮土豆的火我用得是中火。2.煎土豆的中途可以适量加点油; 煎土豆我用得也是中火，因为大火会容易煎黑，而小火有点太浪费时间了。胡椒多放点。煎土豆要耐心着。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的香煎土豆的做法,香煎土豆怎么做,香煎土豆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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