孕期饮食是关键，这些禁忌你都知道吗？

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　　都说民以食为天，特别是怀孕的十个月，老辈说：“孕期的食物一定要蛋白质丰富满足腹中胎儿所需的营养，所以给孕妇天天吃各种补品············”，这种说法究竟科学吗？

　　显而易见这种说法是不科学的，首先我们在正视几个孕期营养的问题：

　　1.超量进食，导致巨大而增多，难产及手术率升高。

　　2.食物过于精细，导致某些营养素缺乏，影响胎儿发育。

　　3.营养素缺乏或未在医生的指导下正规补充，导致不良后果。

　　那么到底怎样吃才合理呢？

　　孕期的食物一定要做到荤素兼备粗细搭配少食多餐品种多样。这样才能在孕期健康快乐的度过。

　　风靡韩国的“臻十礼零食礼盒”专为孕妇研制的微量元素营养均衡大礼包，各种零食按照孕妇所需维生素，膳食纤维矿物质等微量元素精心搭配而成，臻十礼只为让您做健康的孕期妈妈，不仅吃的放心而且还可以改善孕期妈妈营养失衡的问题。

　　臻十礼孕妇礼盒包含多款天然零食：

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　　ROOIBOS(路易波士茶)- ROOIBOS生长在开普敦以北好望角自然保护区内，六年完成一个采摘&生长期非常珍贵。内含丰富的SOD铁锌等多种矿物质，低单宁酸。口感清甜，有助于促进消化吸收，提高饮用者的生活质量。

　　“妈咪的微笑”- 美国天然农场培育的有机柠檬葡萄，百分百天然绿色无公害,将新鲜的柠檬葡萄去皮经过鲜榨浓缩后溶入糖果中清香酸甜帮助消化，增强抵抗力。孕期呕吐来一颗，还您健康好心情。

　　冻干苹果- 韩国有机庄园培养的优质苹果采用真空冷冻干燥技术，最大程度保留苹果的营养成分：果酸维C苹果纤维，促进营养吸收与代谢。果干轻盈便捷让您外出也吃的健康均衡。

　　“妈咪布朗”- 有机玄米草莓，搭配产自有机牧场的香浓芝士。采用低温低压（LTLP）专利技术，最大限度保留谷物和草莓的营养，融入细腻芝士精炼而成。富含蛋白质维B和叶酸，帮助补充必需营养，促进消化，预防贫血，促进宝宝骨骼发育。

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　　臻十礼不仅备受韩国孕期妈妈的喜欢，在中国同样好评如潮，不断有怀孕妈妈相互传递“臻十礼”的均衡饮食理念和纯天然独特口感，而且还形成了一股狂热的韩国代购潮。为了满足更多孕期妈妈的需求，现在--源自韩国的孕妇级零食礼盒“臻十礼”在淘宝店上线了无需代购，上淘宝搜“臻十礼”孕妇礼盒，把健康放心带回家。

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