夏天吃姜的好处和坏处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天吃姜的好处和坏处的相关教程：生姜在我国有很久的食用历史了，不仅仅是很多中药方中的重要成分，也是常用来做调味品，并且很多小偏方中也经常用到生姜，有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，很多人把生姜当做夏季养生保健品来使用，那么

生姜在我国有很久的食用历史了，不仅仅是很多中药方中的重要成分，也是常用来做调味品，并且很多小偏方中也经常用到生姜，有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，很多人把生姜当做夏季养生保健品来使用，那么这夏季吃姜的好处和坏处都有哪些呢？

夏季吃姜的好处

排汗降温

夏季最明显的特点就是炎热，环境中的高温和身体能量的过量消耗，很容易导致大量出汗，可又经常出入空调房，很多人排汗都不能及时排出，身体内热气淤积，生姜具有很好的散发作用，在夏天食用可去发散体内的热气，促进排汗，也能适当降温。

开胃健食

在夏天天气炎热，人不仅仅汗液流失较多，唾液、胃液分泌也会受到抑制，越热越是如此，很多人在夏季都有厌食的情况，生姜辛辣，刺激，有促进唾液和胃液分泌的作用，在饭前吃点生姜能增强食欲。

治疗空调病

现在很多年轻人长时间的待在办公室、商场等开有空调的地方，在夏天时室内外温差过大，很容易风寒感冒，有的人也会因为受风寒而腰、肩、背酸痛，甚至引发关节炎、肩周炎等，生姜是大热性，具有发散风寒的作用，在夏天食用能很好的治疗空调病。

杀菌消炎

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

夏季吃姜的坏处

引起上火

夏天吃姜是对身体有很大的好处，但是吃多了就没有好处了，生姜辛辣，性热，在夏天本来天气就炎热，虽说生姜有发散作用，但是体内热气过于旺盛，发散不完全就会引起上火。建议一天吃几片就好。

加重病情

很多人都知道生姜具有去除风寒的作用，在夏季经常催空调也很容易感染风寒，但是并不是所有的夏季感冒都属于风寒，也有很多是风热感冒，这类感冒若是食用生姜会加重症状。

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