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炒花生黑黄豆浆的做法

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发布于2023-03-29

好酷屋教程网小编为您收集和整理了炒花生黑黄豆浆的做法的相关教程:主料炒花生(30克),黑豆(30克),黄豆(30克)辅料水(1200毫升)厨具其它步骤1、用料2、将二豆洗净控水3、同花生一起加水浸泡至涨发4、将滤布罩在滤网架上,放入豆腐机打浆桶卡好5、倒入各料6、

主料

炒花生(30克),黑豆(30克),黄豆(30克)

辅料

水(1200毫升)

厨具

其它

步骤

1、用料

2、将二豆洗净控水

3、同花生一起加水浸泡至涨发

4、将滤布罩在滤网架上,放入豆腐机打浆桶卡好

5、倒入各料

6、加入清水

7、盖上盖子

8、将打浆桶装入机座

9、启动豆浆功能

10、待打浆结束,取下打浆桶

11、揭盖,取走滤网,使渣浆混合

12、倒入豆浆杯中

13、趁热饮用

菜谱简介

花生,有健脾和胃,润肺止咳,滋养调气,清咽化痰,消肿止血作用,可提高儿童智力,并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂,克延缓脑功能衰退,并有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成,保护血管壁,降低胆固醇等作用。炒花生,做月饼剩下的料,一时间不知道干什么好,索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆,多了一份焦香。。。

小诀窍

各材料比例可以随自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味加糖调味。

小常识

黑豆做法技巧

黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的;

如果只是洗了一下,就掉色或者泡的时候水色特深,那有可能是假的。

因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜,有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。

黑豆内仁为黄色或青色,芸豆内仁为白色。

黑豆的作用

软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、

利水、祛风、清热解毒、

滋养健血、补虚乌发

黑豆食用禁忌

幼儿、婴儿人群应忌食或少食

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味,很多人不喜欢。如在炒黄豆时,滴几滴黄酒,再放入少许盐,这样豆腥味会少得多,或者,在炒黄豆之前用凉盐水洗一下,也可达到同样的效果。

黄豆的作用

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的炒花生黑黄豆浆的做法,炒花生黑黄豆浆怎么做,炒花生黑黄豆浆的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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