胡萝卜榨汁要加水吗 胡萝卜怎么榨汁
好酷屋教程网小编为您收集和整理了胡萝卜榨汁要加水吗 胡萝卜怎么榨汁的相关教程:胡萝卜所含的营养成分丰富,在蔬菜中享有盛名,民间称它为“小人参”,它可以用于炒食,蒸煮,亦可用于和其他蔬菜水果搭配榨成果蔬汁饮用,那么胡萝卜榨汁要加水吗?胡萝卜榨汁要加水吗胡萝卜榨汁的时候最好加适量白
胡萝卜所含的营养成分丰富,在蔬菜中享有盛名,民间称它为“小人参”,它可以用于炒食,蒸煮,亦可用于和其他蔬菜水果搭配榨成果蔬汁饮用,那么胡萝卜榨汁要加水吗?
胡萝卜榨汁要加水吗
胡萝卜榨汁的时候最好加适量白开水。
因为胡萝卜本身的水分并不多,加适量水主要是为了帮助增加果蔬汁的水分,再者有的人不是很喜欢胡萝卜的味道,加适量的水和蜂蜜还可以改善胡萝卜汁的味道,更容易下口。
胡萝卜雪梨汁
材料:胡萝卜半根,雪梨1个,苹果1个,蜂蜜,果糖各少许。
做法:
1.苹果,雪梨洗净,去皮,籽,切成块状。
2.胡萝卜洗净,去皮,切成块状。
3.将雪梨块,苹果块,胡萝卜块与适量冷开水一起倒入榨汁机中,榨成汁。
4.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加适量蜂蜜和果糖调味即可。
好处:这款果汁营养价值较高,不但能帮助消化,促进生长发育,改善粗糙肌肤,并且有利尿通便和解热作用,同时还有降低血压,养阴清热的功效。适宜于高血压,心脏病,肝炎和肝硬化人群饮用。
芦笋胡萝卜汁
材料:芦笋200克,胡萝卜100克,冰块,凉开水各适量。
做法:
1.芦笋洗净,切成小段。
2.胡萝卜洗净,去皮,切成粒。
3.将芦笋,胡萝卜汁放入榨汁机中,加适量凉开水榨成汁。
4.榨好的蔬菜汁倒入杯中,加冰块即可。
好处:芦笋有抗衰老的作用,胡萝卜具有增强免疫力的功效,二者搭配榨汁饮用,抗衰老功效更佳。
胡萝卜番茄汁
材料:胡萝卜100克,番茄1个,冰糖适量。
做法:
1.将番茄洗净,切成块。
2.胡萝卜洗净,去皮,切成片。
3.将番茄块,胡萝卜片一起倒入榨汁机中,榨成果蔬汁。
4.榨好的果汁倒入杯中,加适量冰糖调味即可。
好处:这道果蔬汁能保护皮肤不受辐射影响,帮助排出体内毒素,以保持肌肤亮洁。一般人群均可饮用,尤其适宜于电脑族。
胡萝卜猕猴桃汁
材料:胡萝卜100克,猕猴桃2个,柠檬1个,冰块少许。
做法:
1.将胡萝卜洗净,去皮,切成块。
2.猕猴桃去皮后对切成两半。
3.柠檬连皮切成3块。
4.将柠檬,胡萝卜,猕猴桃一起放入榨汁机中榨成汁。
5.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加入适量冰块即可饮用。
好处:这款果蔬汁可以改善皮肤肤质,收缩毛孔,控制皮肤中油性物质的分泌,还能帮助人缓解疲劳,一般人群均可饮用。
胡萝卜苹果汁
材料:胡萝卜50克,苹果1个,柠檬半个,凉开水2000毫升。
做法:
1.胡萝卜,苹果,柠檬分别洗净,去掉外皮,苹果去核,切成小块。
2.将所有食材一同放入果汁机中,加入200毫升凉开水,搅打成果蔬汁即可。
3.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加适量冰糖调味。
好处:这款果蔬汁可以帮助改善便秘,帮助排出体内的毒素,达到一定的美容功效,还能有效降低血压血脂。一般人均可饮用,尤其适宜于高血压,夜盲症,干眼症,营养不良,食欲不振,皮肤粗糙者饮用。
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