主料红富士苹果(一个)，莴苣叶(25克)，柠檬(一个)辅料纯净水(500毫升)，蜂蜜(适量)厨具豆浆机步骤1、准备的材料2、苹果去皮切小丁，莴苣叶子洗净切碎，柠檬去皮去核切小丁3、所有的材料放入杯体中
主料平菇或鸡腿菇(500g)，菠萝(半个)辅料苹果(适量)，脐橙(一个)，柠檬(半个)，胡萝卜(适量)，芹菜(50g)，西红柿(1个)，面粉(一小把)厨具煮锅、炒锅步骤1、准备材料，蔬果洗净。苹果、脐
可果美蔬菜汁是李佳琦推荐的健康饮品，低卡纯天然，就是无添加的蔬菜汁，超级好喝！对于平时不爱吃水果或蔬菜的朋友们来说，还是很实用的，如果你第一次听说这个品牌的饮料，可以看看本站提供的介绍哦！1、可果美蔬
如今的市面上有着许多不同的榨汁机，都说这是完美保存营养以及完美去渣的榨汁机，给小孩子或者老人家喝这些果汁是最好不过的了。但是蔬果榨成汁真的好吗？本期小编就带你去健康饮食文化看看蔬果到底要不要榨成汁。1
高血压患者的饮食特点是少量多餐、控制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、忌油腻食品、忌过量食用高蛋白质食物，而有降血压作用、有利心血管健康的营养元素有镁、钾、维生素C和膳食纤维，这些营养成分通常富含于蔬菜水果中
水果与蔬菜历来是健康的代名词：改善机体偏酸环境、保持酸碱平衡状态、补充维生素及矿物质、让身体活力充沛......而当2-8岁儿童偏食挑食等现象日益严重、营养均衡的需求逐渐强烈，儿童果蔬汁饮料开始受到越
胡萝卜的肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，所以既可生吃亦可熟食，还可以用来榨果蔬汁饮用，那么胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝呢？营养功效又有哪些。胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝胡萝卜的肉质根富含糖类，胡萝卜
1、夏天要多喝水很多人都以为冬天是感冒的季节，恰恰相反，夏天才是最容易感冒的时候，很多人都以为，夏天感冒是因为着凉而引起来的，其实不然，夏天的天气太热也会引起感冒流鼻涕现象，这就是我们经常听到的热感冒
很多人由于平时的饮食问题或者是不喜欢喝水，每天的饮水量不够，以及休息等问题导致了便秘。便秘，是个很让人头疼的问题，便秘的人一般来讲，消化和吸收能力都不是很好。果蔬汁中含有丰富的维生素和纤维素，有促进肠
购买榨汁机需要注意的事项购买榨汁机需要注意的事项安全第一由于大部分榨汁机都内含刀片，工作时高速旋转会有一定的危险性，所以挑选时一定要特别注意榨汁机的安全防护设计。一般榨汁机都设有安全锁定装置，在所有附
饮料是我们平常生活中都非常爱喝的一种饮品，可以说饮料的出现，弥补了人们只能喝水的尴尬，而且饮料当中也含有很多的营养成分，喝了以后对人体更有益，那么你喝过最难喝的饮料是什么？本期饮食文化带你看看全球十大
主料水(2杯)，绿叶蔬菜(3把)，水果(3碗左右)，亚麻籽粉(4勺)辅料无厨具搅拌机步骤1、准备好各种食材2、添加顺序为：2杯水（~250ml/杯）+绿叶蔬菜+水果+亚麻籽粉3、高速搅拌机搅拌20秒钟
胡萝卜所含的营养成分丰富，在蔬菜中享有盛名，民间称它为“小人参”，它可以用于炒食，蒸煮，亦可用于和其他蔬菜水果搭配榨成果蔬汁饮用，那么胡萝卜榨汁要加水吗？胡萝卜榨汁要加水吗胡萝卜榨汁的时候最好加适量白
每个人的口味各不相同，有些人喜欢比较油腻的食物，而有些人就偏向于清淡的，但是我们都知道清淡的饮食，其实更利于我们的肠胃健康，因为很多时候过于油腻的食物是会让人吃了不舒服的，所以下面我们来为大家介绍一下
夏天已到，天气越来越湿热，和春天的干燥不同，夏天的特点除了闷热就是湿气重，湿邪很容易危害我们的身体健康，所以手机前和电脑前的朋友们一定要防患于未然，想要保证我们的身体健康，我们首先就要了解以下几点养生
现代精加工饮食对肠胃负担较大，感觉消化不畅？营养流失？排毒不清？小编提醒你，身体需要摄入天然活性的营养素了！新鲜的果蔬原汁富含酵素、营养多样、易吸收助消化，具有很好的食疗功效，不仅能让你喝出健康，更能
大家都知道碳酸饮料不健康，含糖多对身体不益，大家潜意识认为果汁比碳酸饮料健康，然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。下面和360常识网一起来看看吧。大家都知道碳酸
主料苹果(1个)，奉水梨(1个)，香芹(100g)，西兰花(100g)辅料淡奶油(适量)，柠檬蜜(适量)厨具食物调理机步骤1、备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜
清晨的第一杯水可以喝白开水温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝与室温相同的温开水最好。蜂蜜水清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的
便秘是现在很多人共同的困扰，小编身边就有很多这样的，不会被便秘的问题所困扰，但是又没有非常好的治疗便秘的方法，因此小编演示了非常多的方法，发现果蔬汁治疗便秘有非常好的效果，尤其是一些富含粗纤维的果蔬，
