蔬菜拌面的做法

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发布于2023-03-30

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了蔬菜拌面的做法的相关教程：主料方便面(1包)辅料白菜(适量)，西兰花(适量)厨具煮锅步骤1、方便面一包。2、先把西兰花、白菜洗净，切成小块。3、锅里放水烧开，放入西兰花。4、再放入白菜烧开。5、放入方便面。6、开锅煮3分钟。7

主料

方便面(1包)

辅料

白菜(适量)，西兰花(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、方便面一包。

2、先把西兰花、白菜洗净，切成小块。

3、锅里放水烧开，放入西兰花。

4、再放入白菜烧开。

5、放入方便面。

6、开锅煮3分钟。

7、把面和白菜都盛到碗里。

8、用调味酱油、醋、香油、味精调成汁。

9、浇到面上，把西兰花放到碗里。

10、拌匀就可以吃了。

菜谱简介

蔬菜拌面--咸鲜口味

小常识

方便面做法技巧

方便面除了是可以速食食用外，在某些地区也有人以烹调的方式食用方便面，例如以一般煮面条的方式煮方便面。在福建的金门等地区流行一种炒方便面，就是将方便面先煮过后，然后下锅炒，搭配菜叶或肉丝一同食用。

虽然方便面是设计成冲泡后食用，但是也有人不经冲泡便直接吃，在台湾某些品牌的方便面，例如“王子面”、“科学面”等，又或者泰国出产的“妈咪面”，人们多半便是直接压碎后混合调味粉食用。这种吃法可能是小学生发明的。在台湾，卤味摊贩有时候用方便面做为材料之一；在香港，茶餐厅可吃到的“捞丁”是方便面以捞面的方式食用；亦有炒方便面。

方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等

方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃.

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