南瓜海鱼汤的做法

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发布于2023-03-31

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜海鱼汤的做法的相关教程：主料南瓜(适量)，海鱼(适量)辅料香菜(适量)厨具无步骤1、烧热锅倒入少许油将已经用盐以及胡椒粉腌过的海鱼放入中火煎。2、煎好一边煎另一边的时候把姜也放入一起煎。3、然后把切成小丁的南瓜倒入焖片刻。4

主料

南瓜(适量)，海鱼(适量)

辅料

香菜(适量)

厨具

无

步骤

1、烧热锅倒入少许油将已经用盐以及胡椒粉腌过的海鱼放入中火煎。

2、煎好一边煎另一边的时候把姜也放入一起煎。

3、然后把切成小丁的南瓜倒入焖片刻。

4、倒入适量开水大火盖上锅盖煮沸。

5、当汤熬成奶白色，放入少许盐、胡椒粉调味。

6、放入香菜以及葱段后即可熄火。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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