花旗参炖乌鸡汤的功效与作用

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花旗参炖乌鸡汤是用鸡和花旗参一同炖煮而成的一道传统药膳，也是一道养生汤，有益气补血、活血止痛的功效。

提高免疫力

花旗参炖乌鸡汤中主要食材是水分、鸡肉、花旗参，其中含有丰富的蛋白质，食用有利于为体液免疫提供原料，增强体液免疫的强度，可以一定程度上提升免疫力，建议一些常处于亚健康状态的白领可以多吃一些，有利于减少患病几率。有促进发育，提高免疫的作用。

益气补血

从中医上来看，鸡肉性平，具有温中益气、健脾和胃、强筋骨的功效，而党参也有补中益气的功效，对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱的人群，都可以选择花旗参炖乌鸡汤进行食疗。

强身健体

花旗参炖乌鸡汤中含有各种不同的营养成分，其中含有蛋白质、脂类、碳水化合物，以及维生素C、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E等多种微量元素以及铁、钙、磷、铜、锌等矿物质元素，适量食用花旗参炖乌鸡汤可以起到补充营养、强身健体的作用。

健脾养胃

花旗参炖乌鸡汤中乌鸡归于肝、脾、肾经，具有健脾护胃的功效，而鸡肉中含有烟酸，这种物质能够保护我们的消化系统，有利于改善脾虚的情况，因此常喝花旗参炖乌鸡汤，有利于改善食欲不振和乏力等不适症状。

花旗参炖乌鸡的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群

花旗参炖乌鸡汤具有健脾养胃、强身健体的作用，适宜一些体虚、营养不良的人食用，另外，同样也适宜贫血的人群食用。

2、禁忌人群

由于花旗参具有补气血的作用，很是温补，因此不适宜体质燥热的人食用，以免加重上火的情况，同样有腹泻症状的人也不宜食用，可能会加重腹泻的症状。

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