百香果什么时候吃减肥 百香果减肥法有什么禁忌
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百香果是一种常见的水果,可以直接食用也可以被制成各种饮品,除了美味之外,百香果还具有减肥的功效,下面就一起来了解一下利用百香果减肥的方法吧。
百香果什么时候吃减肥
食用百香果减肥并没有明确的时间要求。
因为百香果虽然具有一定的减肥效果,但也只能作为一种辅助的减肥手段,最重要的还是要配合运动。
百香果减肥法有什么禁忌
1、胃不好的人少吃,百香果味道酸会刺激肠胃分泌,导致胃酸过多,吃了相当于药物过敏。
2、遗传病体质、胎传体质、面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿的患者不适宜吃百香果。
3、尿崩症、甲状腺功能减低症、甲状腺功能亢进、生长激素缺乏症患者不适宜食用百香果。
4、内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,传染性疾病,神经性疾病患者不适宜食用百香果。
百香果减肥怎么吃
1、百香果蜂蜜汁
做法:
1、首先准备一个洗净的新鲜百香果,然后用水果刀对半切开,然后用勺子将其中的果肉和籽都挖出来放入杯中。
2、然后在杯中加入少量的蜂蜜和温开水,搅拌均匀之后,打上薄荷叶就完成啦!如果想要口感更加完美的话,还可以加入一些冰块。
2、芦荟百香果汁
做法:首先准备芦荟果肉200克,百香果的汁液50毫升,加上鲜牛奶50毫升,酸奶50毫升,和100毫升的温白开,直接把所有的材料都倒入果汁机中,然后按瞬间按钮,搅拌10次就完成了。
3、柳橙百香果汁
做法:
1、准备柠檬一颗,柳橙一颗,百香果一颗,麦芽糖50克,当然,可以按个人口感来酌情添加糖分。
2、把柠檬炸出果汁备用,然后把柳橙去皮后留下果肉,百香果取出果肉,一起放入榨汁机中,取出之后再加入麦芽糖,就可以饮用了。
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