新妈注意！前奶后奶均重要

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　　一般来说，奶水可以分为前奶和后奶，宝宝每次哺乳时首先吸出的为前奶，后吸出的则为后奶。前奶与后奶富含不同种类的人体成长所需物质，都能帮助宝宝健康成长，下面，小编就为各位妈妈详细介绍说明。

前奶和后奶的特点

　　前奶：喂奶时，先流出的称为前奶。前奶一般看起来都比较清淡稀薄，像水一样，似乎没什么营养，因此很多妈妈在喂奶时都先将其挤掉在喂奶。其实，前奶中富含多种营养物质，如蛋白质无机盐糖分水，是宝宝补充水分的重要来源。

　　后奶：前奶流出后，母乳颜色变白，并且较之前更浓稠，这就是后奶。后奶之所以比前奶白，是因为其中含有丰富的脂肪乳糖以及不饱和脂肪酸等。后奶能够为宝宝提供大量的能量，使宝宝有饱腹感，是宝宝成长发育的根本。

前奶和后奶的作用

　　前奶：前奶中水分较多，能够给宝宝解渴。其中所含维生素抗癌免疫球蛋白等能够有效防止宝宝生病，比如：宝宝腹泻的话，就决不能忽略母乳前半部分，因为前奶可以有效帮助宝宝补水。

　　后奶：后奶中含有较多的脂肪，可以为宝宝提供大量的热量，主要就是为宝宝解决饥饿的问题。另外还含有蛋白质和乳糖，能够保证宝宝的健康。

后奶更有营养，前奶要挤掉？

　　很多新妈妈都听从老人的建议，将前奶挤掉再喂宝宝，原因是觉得前奶清淡似水，没什么营养价值。如果这样做的话，就有可能导致宝宝奶水不够吃，或者使宝宝摄入过多脂肪，导致肥胖。因为前奶中水分较多，可以为宝宝提供水分，还可以有效控制宝宝后奶的食用量，这样宝宝就不会摄入过多脂肪，保证了身体健康发育。因此，妈妈们要保证宝宝既可以吃到后乳，更要吃到前乳，让宝宝健康均衡成长。

　　由此可见，无论是前奶还是后奶都宝宝来说都是至关重要的，妈妈断不可放弃任何一方。要知道，母乳是宝宝的最佳饮品，是宝宝成长的优质口粮，是任何食品所不能替代的。妈妈们要保证足够的奶量，以保障宝宝健康成长。所以妈妈高效泌乳十分关键哦~那有没有可以高效泌乳的小秘诀呢？~前奶和后奶营养价值问题和提高奶量，宝宝吃得饱概念上还是有差异的。不要用追奶角度去套用所有话题，这里重新写怎么从话题过渡到产品推荐。

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　　前奶为宝宝提供了水分，后奶为宝宝提供了脂肪和蛋白质，二者结合才能助力宝宝成长，让宝宝更加健康，妈妈们可要记住哦！

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