冷感冒喝什么粥好呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冷感冒喝什么粥好呢的相关教程：到了冬天气温是猛的下降人们就很容易感冒，在加上天气干燥会使得人体的水分变得更少，还不出汗，所以体内的细菌和毒素就不容易排出去，再加上外界的细菌感染，很容易形成冷感冒。冷感冒之后，患者大多都不喜欢吃药，

到了冬天气温是猛的下降人们就很容易感冒，在加上天气干燥会使得人体的水分变得更少，还不出汗，所以体内的细菌和毒素就不容易排出去，再加上外界的细菌感染，很容易形成冷感冒。冷感冒之后，患者大多都不喜欢吃药，所以吃药靠食补进行治疗了，那么，冷感冒喝什么粥好呢？看看以下的介绍吧。

冷感冒：发热、怕冷，甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞。需要注意的是，感冒时煮粥以大米最好。因为大米味甘性平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而小米、薏米都是微寒的食物，不太适合。根据不同的感冒类型可添加相应的食材和药材。

生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，它有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，薄荷6克，大米 60克，甘蔗适量。将上述食材洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。

白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。将白萝卜洗净切片煮烂，加少许盐熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以起到清肺热、理气开胃，止咳化痰之功效。

冷感冒之后，患者的胃部也不舒服很容易吃不下的，所以这个时候多喝一点粥，不仅可以补充水分，保持温度，而且粥还可以很好的帮助患者治疗疾病呢。并且粥属于一种温性的食物，所以多吃还可以驱寒，对胃部也不会造成刺激，但是要是感冒的症状非常厉害的话，则是需要看医生的。

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