自制酒酿的做法
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主料
黑米(60g),东北大米(240g),凉白开(适量)
辅料
安琪甜酒曲(1g)
厨具
酸奶机、电压力锅
步骤
1、大米与黑米混合,加水适量。可以泡五分,加热煮饭。电压力锅不宜久泡。电压力锅煮米饭参考用水量:黑米和大米加水后共计约570g。如果是300g大米,加约280g水。如果有电子称称重最好;水量大概为刚没过米一点。
2、米饭煮好后趁热用勺子翻动。放置到米饭不烫手。中间可以翻动一两次,利于降温。一般情况半小时内就能降到合适的温度。
3、加入1g左右酒曲。大概是 1/4茶匙的突出一点的量。
4、酒曲洒在米饭上面
5、凉白开10-20ml,分次加入米饭搅拌,一次不要加多。
6、加水量以米饭可以弄散即可。
7、米饭转入内胆,中间弄孔,放入酸奶米酒机
8、表面白色絮状物质为生长旺盛的根霉菌。
9、一般30小时后,底部有少量水渗出,米饭与内胆侧边会分开。
10、底部出水后可以加凉白开没过米饭。
11、继续发酵4-5小时。此时汁颜色已经变深了。如果喜欢酒味浓郁的,可以多发酵几个小时。
12、转入玻璃密封盒,放冰箱冷藏保存。图示为冷藏过的。(非前面一批次的产品)
菜谱简介
自制酒酿近一年了。天越来越冷,寒冷的清晨来碗酒酿蛋花汤,驱寒暖胃,天天喝也不会厌烦。在冬天即将到来之时,把我自己摸索的懒人版自制酒酿与大家共享。传统的方法对于我来说过于繁琐,泡半天,蒸三十分钟,再倒来倒去,看这个步骤就没有做的动力。不可否认,对于用糯米做酒酿来说,这个步骤是比较保险的。想做好酒酿第一是做出松散熟透的米。为什么传统的方法用糯米?因为糯米支链淀粉含量近百分百,不易老化,利于根霉菌分解成葡萄糖。但是糯米如果用电饭锅、压力锅煮的话,很难煮出松散的米来,所以我选择用东北大米(即粳米)来做,粳米支链淀粉含量近90%,比南方的籼米要高一些。用粳米就相对容易的煮出适合的米饭,用电饭煲煮松散的米饭是比较容易的事情,但是我家只有电压力锅,只好用电压力锅试验,从开始泡米后蒸熟,到现在的直接加水煮米,步骤简化了很多。做酒酿第二步就是发酵。30度左右的温度最适宜根霉菌的繁殖,用米酒机操作更易成功,因为温度控制好,机器发酵需要时间一般比室温发酵短。 米饭凉到30度左右加酒曲最合适,如果控制不好,宁可稍凉不能热。煮好的米饭也不宜久放,以免大米老化。发酵前期根霉菌需有氧环境,后期酵母菌在无氧条件下把葡萄糖转化成酒精,所以后期可以加水(另一方面原因是煮米饭时放水较少,不利于后期发酵)。夏天室温发酵可以,冬天放暖气片也行,个人还是比较推荐买个酸奶米酒机制作(或者其他有此功能的家电),1.5L的更好。了解了酒酿制作的原理再来做会事半功倍,建议新手第一次用纯大米试验。以下写的是加了部分黑米的方法。
小诀窍
之后就可以慢慢吃上几天,冷藏的过程中酒酿还会发酵,酸味会变淡。个人感觉在冰箱放置两三天后味道比刚发酵完的更浓郁。如果发酵时间长了,米饭会浮到容器上部,如果米饭吃起来觉得空了,就是发酵过度了。
做酒酿以来,只有初期几次做的口味不佳,放酒曲时米饭温度高,米饭加水多了,做出来的是偏酸的酒酿,也可以吃,用来做菜调味。现在用上面的方法,除去泡黑米的时间,用大米做,从开始煮米到放入米酒机发酵,一个小时以内可以完成所有操作,之后就是等着酒酿慢慢发酵了。
关于后期发酵,推荐用玻璃容器盛放。开始制作的时候用的搪瓷碗,过了段时间发现里面被腐蚀了几处,长期放置酸性液体还是玻璃的安全点。
做好的酒酿,纯大米的煮蛋花汤最合适;黑米的可以拌粥吃;做酒酿馒头;做酒酿小丸子。夏天可以直接吃冷藏的,冬天更适合热着吃。
小常识
黑米做法技巧
1.黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应浸泡一夜再煮;
2.黑籼米粘性较小,必要时须与糯米配用;黑糯米粘性与糯米相同,烹煮时可添加适量普通米来调节粘度;
3.黑米可直接用于煮粥、做饭,也可与其他原料配合制作。
黑米的作用益气补血、
暖胃健脾、
滋补肝肾、
缩小便、
止咳喘、
脾胃虚弱、
体虚乏力、
贫血失血、
心悸气短、
咳嗽喘逆、
早泄、
滑精、
小便频。
1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血。
4.黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效。
5.黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。
大米的作用补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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