腊肉炒茄丁的做法

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发布于2023-04-04

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了腊肉炒茄丁的做法的相关教程：主料茄子(适量)，腊肉(适量)辅料青椒(适量)，小米辣(适量)，葱(适量)，姜(适量)，蒜(适量)厨具炒锅步骤1、茄子洗净，切成小丁，加盐拌匀，放置15分钟后挤干水份。2、腊肉上蒸锅蒸熟，切成碎粒。3

主料

茄子(适量)，腊肉(适量)

辅料

青椒(适量)，小米辣(适量)，葱(适量)，姜(适量)，蒜(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、茄子洗净，切成小丁，加盐拌匀，放置15分钟后挤干水份。

2、腊肉上蒸锅蒸熟，切成碎粒。

3、葱姜蒜切末。

4、青椒切丁，小米辣切粒。

5、炒锅内倒一点油，放入茄丁翻炒，炒软后盛出。

6、续一点油，爆香葱白姜蒜，放入青红椒翻炒。

7、加入腊肉炒匀。

8、放入茄丁翻炒。

9、生抽和醋，一点糖，加点水调成汁，倒入。

10、大火翻炒，收汁后撒上葱绿即可。

小常识

茄子做法技巧

买茄子时，应选择果形均匀，老嫩适度，无裂口、腐烂、锈皮、斑点的，而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说，茄子拿在手里，感觉轻的较嫩，感觉重的大都太老，且籽多不好吃。

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由于茄子味甘、滑利，而螃蟹味咸苦，两者同为寒性，同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食，也会导致腹泻、伤损脾胃。

烟肉的一般加工程序是将猪五花肉分割成块，用盐及多种香辛料及少量亚硝酸盐腌制，经紧压、风干、熏制而成。

腊肉蒸、煮后可直接食用，或和其他干鲜蔬菜同炒；西餐中一般用作多种菜肴的配料。

一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。

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