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慢性胃炎吃什么主食好呢

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发布于2023-04-05

好酷屋教程网小编为您收集和整理了慢性胃炎吃什么主食好呢的相关教程:社会日益进步,越来越多的人因为忙着工作,没有时间自己做饭,一天三顿饭有两顿饭都是快餐!时间长了自己的肠胃自然就受不了了,就容易患上一些肠胃疾病。比如说慢性胃炎。像这些肠胃上的不舒服,如果不及时治疗和平

社会日益进步,越来越多的人因为忙着工作,没有时间自己做饭,一天三顿饭有两顿饭都是快餐!时间长了自己的肠胃自然就受不了了,就容易患上一些肠胃疾病。比如说慢性胃炎。像这些肠胃上的不舒服,如果不及时治疗和平日饮食上调养的话,就会越来越严重的。那下面我们就来看一下慢性胃炎应该吃什么主食好呢?

1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。

2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素,不利于慢性的治疗和愈合。

4、另外吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。

:不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

慢性胃炎是一种不容易治疗的胃病,只能靠自己慢慢地调节。本身胃就不好也不适合再吃药了。另外要提醒患者的是,调节期间要有一个良好的生活习惯。千万不能再抽烟喝酒了。至于一些辛辣的食物和冰冷的食物也要远离!

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