花生青菜粥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了花生青菜粥的做法的相关教程：主料大米(适量)辅料花生(适量)，青菜(适量)厨具煮锅步骤制作步骤：1.把材料准备好（根据食用人数)2.把花生清洗干净，加水煮20分钟2.把花生清洗干净，加水煮20分钟（因为花生比较难煮）3.把青菜洗

主料

大米(适量)

辅料

花生(适量)，青菜(适量)

厨具

煮锅

步骤

制作步骤：1.把材料准备好（根据食用人数)

2.把花生清洗干净，加水煮20分钟

2.把花生清洗干净，加水煮20分钟（因为花生比较难煮）

3.把青菜洗干净，我用的是春天新长出的小青菜

4.淘好米，趁着煮花生的时候，沥干水，把米酥一酥。这样煮出是粥，米酥软，粘稠

5.先把米和煮过的花生倒入锅中，按照平时煮粥加水煮开。改小火再煮20分钟左右，看见米开花，粥比较粘稠时，放进青菜，加盐适量，油少许，再次煮开。因为青菜很小，很容易熟。关火前加少许鸡精调味。

菜谱简介

经历了长时间的阴雨，太阳终于愿意露个脸了，阳光和煦，微风拂面，呀，这才有春天的感觉哪！ 把今天做的一道粥呈上 ，虽然简单，但是还挺清新，很适合这个天气。

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的花生青菜粥的做法,花生青菜粥怎么做,花生青菜粥的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642e3178836293dafd01274f.html

相关推荐