1、慢慢引导，不严格强制原则：在餐桌上，孩子将青菜挑出来，或吃到嘴里又吐出来。此时，最忌讳的是父母吼孩子、对孩子打骂，这只会使孩子对蔬菜的抵抗越来越强，解决不了根本问题。儿童不吃青菜，可能是因为青菜的
1、可以做青菜肉糜辅食粥。2、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。3、做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软
1、冷冻的可以直接下锅，水开浮起来就好。是淀粉，容易熟。2、鱼竹轮切条，芝士切条，青菜切好备用。3、番茄沸水里煮一下去皮，切丁，开水不要倒掉把鱼竹轮烫一下捞出来。4、开火热锅冷油放葱花，爆香后放番茄丁
1、先将购买回来到青菜放到清水里浸泡一段时间，然后将青菜清洗干净备用。2、准备辅料，将蒜和青椒洗净，然后切好备用，在取2个鸡蛋备用。3、将鸡蛋放到碗里，添加适量的盐，鸡精等，然后用筷子将鸡蛋打碎备用。
1、2岁宝宝饮食需要多元化，对此，宝妈们可以给两岁的宝宝鱼肉、虾、鸡蛋、胡萝卜，青菜等食物，2岁宝宝吃这些菜都是很好的，可促进宝宝肠胃健康。当然，两岁宝宝吃营养丰富的娃娃菜是非常好的。2、同时，宝妈们
1、准备食材：青菜、鸡蛋、瘦肉、薄千张、小葱、油、盐、生粉、香油、酱油。2、将瘦肉、青菜和千张洗净后切成丝，小葱切丁，生粉加水化开，鸡蛋打成蛋液备用。3、起锅烧油，油热后放入肉丝翻炒1分钟，加入酱油翻
1、仰卧起坐：仰卧起坐是瘦腰腹比较好的运动方法，能够减掉肚子上堆积的脂肪。2、多吃青菜以及水果：在青菜和水果中，富含纤维素以及维生素，可以减少脂肪堆积。3、按摩：在临睡之前，配合按摩霜，轻轻揉捏腹部的
步骤1食材：豆腐150克、豆芽150克、青菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、小米辣3个调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克步骤2小米辣切末。步骤3豆芽对半切开。
步骤1准备食材：青菜100克、豆腐100克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、胡萝卜10克、香油1茶匙、小葱1根。步骤2青菜掰成片洗净。步骤3豆腐切小块。步骤4胡萝卜切丝。步骤5小葱切葱
主料面粉(适量)，水(适量)，青菜(适量)，大蒜(适量)，辣椒(适量)辅料盐(适量)，生抽(适量)，老抽(适量)，糖(适量)，胡椒粉(适量)，辣椒油(适量)，烹调油(适量)，辣椒油(适量)厨具其它、煮
芋头青菜粥的知识大家学习的怎样了呢？还不清楚的朋友让我们一起来回顾一下吧。芋头青菜粥芋头大家绝对熟悉吧，小时候最喜欢把蒸熟的芋头剥皮后沾着白糖吃，要么用勺勺把它压成泥混着吃。出远门前去了家江西菜馆，朋
主料面粉(500克)，酵母(6克)，泡打粉(6克)，糖(20克)辅料青菜(适量)，香干(适量)，芝麻(适量)，葱姜米(适量)，木耳(适量)，香菇(适量)，金针菜(适量)，淀粉(适量)厨具蒸锅、炒锅步骤
香菇是我们平时比较常见的一种菌类食物，有很多人都比较喜欢吃它，它的营养价值也很高。那么香菇变黑了还可以吃吗？香菇变黑还能吃吗不建议食用发黑的香菇。香菇发黑大多是香菇内发霉了,鲜香菇中含有大量的水分,细
主料火腿(100克)，青菜(500克)辅料油(1茶匙)，蚝油(1茶匙)，葱(适量)，盐(2克)厨具炒锅步骤1、主辅料：火腿、青菜2、把火腿切薄片。3、青菜洗净切段。4、热油，炒香葱花。5、
主料剩米饭(200克)辅料青菜(50克)，腊肠(2条)，盐(1勺)厨具炒锅步骤1、腊肠，切丁；2、青菜，洗净，切段；3、热锅，入少许油，放入腊肠；4、腊肠出油，放入青菜，翻炒；5、放入剩米饭，边炒，边
1.大米、青菜和猪肉清洗干净。大米在水中浸泡半小时以上。 2.将水倒入锅中用旺火煮沸。 3.煮水的过程中把猪肉切碎，切到比肉馅稍大就可以了，青菜也和猪肉一样切成碎末备用。 4.水煮开后放入大米，把大米
主料面粉(200克)，青菜汁(105克)，酵母(4克)辅料面粉(220克)，水(110克)，酵母(4克)厨具搅拌机、蒸锅步骤1、青菜洗净，沥干水分2、放入榨汁机中榨成青菜汁3、取105克青菜汁、面粉和
我们都知道，青菜是比较受欢迎的一种食物，它的吃法多样，腌制就是其中比较常见的一种吃法，很多人都会将青菜腌制食用。腌制青菜是有一定讲究的，那么腌青菜需要煮熟吗？下面让我们具体来看看吧！腌青菜需要煮熟吗腌
1、饺子或包子：肉馅最常见的用途是做饺子或包子，饺子或包子的口味全看肉馅味道如何。2、炸藕盒：是由两片莲藕包裹着肉馅做成的，藕片可以切成单独的两片，也可切成一端连着的、一端开口的片，肉馅用的猪肉建议是
油菜花是每年春天自然界中最美丽的风景，很多人都喜欢在油菜花田中拍照，不过自然界中还有一种花与油菜花十分相似，也是金黄色的花朵，他就是青菜花，很多人不知道油菜花和青菜花有什么区别，今天我会做这方面的介绍
