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椰汁芒果紫米饭的做法

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发布于2023-04-07

好酷屋教程网小编为您收集和整理了椰汁芒果紫米饭的做法的相关教程:主料紫糯米(1小碗),芒果(1个),椰汁(1罐)辅料无厨具电饭煲步骤1、备好原料。2、紫糯米洗净,用凉水泡3-4小时,将米和泡紫米的水,一起倒入电饭锅中。3、按下煮饭键,将饭煮好(水量要比平时煮饭多一

主料

紫糯米(1小碗),芒果(1个),椰汁(1罐)

辅料

厨具

电饭煲

步骤

1、备好原料。

2、紫糯米洗净,用凉水泡3-4小时,将米和泡紫米的水,一起倒入电饭锅中。

3、按下煮饭键,将饭煮好(水量要比平时煮饭多一点,将紫米饭煮的软一些)。

4、芒果去皮,切成小粒备用。

5、将紫米饭盛入盘中,再放入芒果粒。

6、将椰汁用微波炉加热后,淋在紫米饭上即可。

菜谱简介

这爱美是女人的天性,要想修身养颜,除了涂脂抹粉,最主要的还是要从内在调养,食补肯定是最重要的,这样才能使肌肤由内到外白皙红润,光滑细腻。 除了这些,要想容颜不老,身体健康,我们平时还要做到心胸开阔,起居有规律,养足精神,多多运动,希望咱美食家里的每个姐妹都如花似玉,天天都美美滴~ 这道甜品热吃尤其暖胃,易血气。芒果的清甜可口夹着浓郁的椰香,与能暖胃易血的紫糯米同吃,软糯甘甜,口感极佳。

小诀窍

还可以用新鲜椰汁1小碗 适量白糖 少许盐调匀,煮滚后再用,味道更佳。

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。

芒果的作用

清肠胃、防治便秘;

抗癌;

美化肌肤;

防治高血压、动脉硬化

芒果食用禁忌

一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的椰汁芒果紫米饭的做法,椰汁芒果紫米饭怎么做,椰汁芒果紫米饭的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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